پەرقى نېمە: چاچ قۇرۇتقۇچ VS. چاچ ساغلاملىقى ئۈچۈن ھاۋا قۇرۇتۇشمۇ?

مەزمۇن تىزىملىكى

● چاچ ياساش ۋە زىيىنىنى چۈشىنىش

● ھاۋا قۇرۇتۇش: تەبىئىي ئۇسۇل

>> ھاۋا قۇرۇتۇشنىڭ پايدىسى

>> ھاۋا قۇرۇتۇش ئېغىزى

● قۇرۇتۇش: كونترول قىلىنغان ئۇسۇل

>> قۇرۇتۇشنىڭ پايدىسى

>> قۇرۇقلۇقتىن قۇرۇتۇش

● زىياننى ئازايتىش: ھەر ئىككى خىل ئۇسۇل ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مەشغۇلات

>> ئادەتتىكى ئۇسۇللار

>> ھاۋا قۇرۇتۇش ئۈچۈن

>> قۇرۇتۇش ئۈچۈن

● ئالاھىدە چاچ تىپلىرى

● خۇلاسە

● دائىم سورايدىغان سوئاللار

● نەقىل كەلتۈرۈش:

چېچىڭىزنى قانداق قىلىپ قۇرۇشنى قارار قىلىش ئۇنىڭ ساغلاملىق, تاشقى ھامىيلىرىغا بولغان تەسىرىنى ئويلىشىشنى ئويلىشىشنى ئويلىشىشقا قاتناشتۇردى. ئۈچ خىل ھاۋا قۇرۇتۇش ۋە چاچ قۇرۇتقۇچ بار, ئۇلارنىڭ ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى ئوخشاش ۋە تەڭشەش ئۇسۇل ھەمىشە ئايرىم چاچ تىپى, كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجەغا باغلىق [5] [levo]. بۇ ماقالە ھەر بىر ئۇسۇلدا ئەڭ ياخشى نىيەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ چاچ ساغلاملىقى.

چاچ ياساش ۋە زىيىنىنى چۈشىنىش

ئوخشىمىغان قۇرغاق ئۇسۇللارنىڭ تەسىرىنى چۈشىنىش ئۈچۈن, چاچنىڭ ئاساسىي قۇرۇلمىسىنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. بۇ چاچ ساقىستان چاچنىڭ ئاقسىل ۋە نەملىكى, مەركىزى مېيىپ, مەركىزى مېچىل, تاشقى قىغلا ئۆرۈلۈپ, يوپكا قەۋىتى بار. كەسكىن, قاپلاش تارازىسىنى بىر تەرەپ قىلدى, ئىچكى ساقلىغۇچنى قوغدايدۇ [4].

ئىچىملىك قاملىرى يۈزىگە گىرىپتار بولغان, كەسمە قاتارىنىڭ ئىچىدە يۈز بېرىشى يەر يۈزىگە زىيان سالىدۇ, ھۈجەيرە مومۇزىملىرىدا يۈز بېرىدۇ (CMC), ئۇ چاچ ھۈجەيرىسىدە چۆل ھۈجەيرىسىدە [8]. چاچ چاچقا تۆھپە قوشقان ئامىللار ئىسسىقلىق, خىمىيىلىك داۋالاش ۋە جىسمانىي بېسىم قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ [1].

ھاۋا قۇرۇتۇش: تەبىئىي ئۇسۇل

ھاۋا قۇرۇتمىقى چاچ پاسونىنى سۈنئىي ئوتتا قۇرۇق قۇرۇشقا يول قويىدۇ. بۇ ئۇسۇل دائىم قۇرۇق چاچنىڭ جىنسىي يولىنى بېسىپ ئۆتىدۇ.

ھاۋا قۇرۇتۇشنىڭ پايدىسى

* ئىسسىقلىق ئاشكارىلاش ھاۋا قۇرۇلۇشىنى توسىدىغان ئىسسىقلىق خەۋىپىنى يوقىتىپ, بۇزۇقچىلىق خەۋىپىنى يوقىتىپ, بۇزۇقلىق بىلەن ئۈچ بۆلەك ئاخىرلىشىدۇ,

* ئىسسىقلىقتىن ساقلىنىش, ھاۋا قۇرغان ھاۋا چاچ ياساش ئارقىلىق چاچ ياساش ئارقىلىق چاچ ياساش ۋە ئۆزىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ [3].

* تۆۋەن ئاسراش ھاۋا قۇرۇتۇش ئاددىي بولۇپ, ئەڭ ئاز تىرىشچانلىق تەلەپ قىلىدۇ, ئۇنى ئالدىراش تۇرمۇش ئاستاللىرى بىلەن قۇلايلىق تاللاش [7].

ھاۋا قۇرۇتۇش ئېغىزى

* ئۇزۇن مۇددەت چاچ سۈتى سۇنىڭ% 30 گە يېتىدۇ, ئۇنىڭدا سۈپۈرۈپ پىچاق ۋە ئاجىزلاپ, چېچىنى بىر-بىرىگە توقۇپ, چاچ ياساشنى توختىتىدۇ. ئۇزۇن چاچ ھۆل بولۇپ كېتىدۇ, زىياننىڭ خەتىرى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ »[4].

* كاتەكچىنىڭ پەردىسىگېنانى مۇرەككەپ تەتقىقاتى (CMC) يونېئو ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ بۇزۇلۇشى, بۇ چوچنىڭ چاچ ھۈجەيرىسى سەۋەبىدىن, چاچ ھۈجەيرىسى سەۋەبىدىن, تەبىئىي قۇتقۇزۇش گۇرۇپپىسىنىڭ بىر تۇتقىسى بىلەن بۇزۇلغان.

* جاڭگال ئېشىش سۈرئىتى قۇرۇپ كەتكەن ھاۋانىڭ ئېشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ, بولۇپمۇ سەزگۈر ئۈستۈنلۈك ياكى داندۇقىنى ئوينىدى. ئىسسىق ۋە نەم مۇھىت سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ [9].

* ماس ھالدا قۇرۇتۇش ۋە يەر چېچىنى قۇرۇتالايدۇ, بولۇپمۇ فلوتىزغا چىقىپ, مەلۇم چاۋاق تۈز توقۇلمىلار ئۈچۈن [7].

* ۋاقىت ئىستېمالىنى قۇرۇتۇش تېخىمۇ مۇھىم ۋاقىتتا بولىدۇ, بولۇپمۇ قېلىن ياكى ئۇزۇن چاچلىق شەخسلەر ئۈچۈن [5].

قۇرۇتۇش: كونترول قىلىنغان ئۇسۇل

قۇرۇتقۇچنى ئۇرۇپ قۇرۇتۇش جەريانىنى تېزلىتىدۇ ۋە چاچ ئۇسلۇبىنى تەسۋىرلەيدۇ. ئۇ قۇلايلىق ۋە ئۇسلۇب كۆپ خىللىق بىلەن تەكلىپ قىلىدۇ, ئۇمۇ يوشۇرۇن خەتەرنى ئوتتۇرىغا قويدى [9].

قۇرۇتۇشنىڭ پايدىسى

* سۈرتۈش ئاستا-ئاستا قۇرۇپ چىقىرىش قۇرۇلمىلىق قۇرۇتۇش ۋاقتىنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىدۇ, ۋاقىت چەكلىك بولغاندا ئەمەلىي تاللاش.

* ئۇسلۇب دەرىجىدىن تاشقىرى كۆپ خىللىقى چېچىپ, چاچ ياساش ۋە ئوخشىمىغان ئۇسلۇبقا ئىگە بولۇپ, ئوخشىمىغان ئۇسلۇبقا يېتىدىغان ھەر خىل ئۇسلۇبتىكى تاللاشلارغا يول قويىدۇلەر [7].

* توختىماي ھەرىكەت بىلەن چاچ قۇرۇغۇچنى ئۈزلۈكسىز چاچتىنمۇ ئاز زىيان تارتىدۇ [6] [8].

* چېكىنىش بوغۇم ئەندىزىسىنى چىڭىتىش ئارقىلىق يۆتكىگىلى بولىدۇ, چاچنىڭ ئومۇملاشقانلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كىچىكلىگىلى بولىدۇ.

* Dandraff يۇمشاق دېتاللار سىيرىلمىسى بار, تۆۋەن تېمپېراتۇرا قۇرۇقلۇق قۇرۇپ, چاچ قۇرۇپ, چاچنى قۇرۇپ, تېز سۈرئەتتە كېڭىيىدۇ [9].

قۇرۇقلۇقتىن قۇرۇتۇش

* قۇرۇقلۇقنى قۇرۇتۇۋاتقاندا نەقىل كەلتۈرۈش كىشىنى تەسىرلەندۈرىدىغان ئاساسلىق كۆڭۈل بۆلۈشنى زىننەتلەش زىيىنىنى بۇزۇۋەتكەن, بۇ چوتكىلايدىغان, چاۋشاۋ چاچ, ئۇچىنى بۆلۈپ, ئۆز ئىختىيارەت بۆلۈپ بولغانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, نەرسىلەرنى يوقىتىدۇ.

* يەر يۈزى ئىسسىقلىق ۋە يېقىن ھاۋانىڭ چاچلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, ئۇزۇن مۇددەتلىك زىياننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ [5].

* سۇسىزلىنىش تېز قۇرۇپ تۇتىكى چاچنى سۈمۈرۈشتىن باشقا زۆرۈر نەملىكلىشىشتىن ساقلىنىپ, سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ [5].

* سۇس چاچ رەڭگى چاچ قۇرۇتقۇچتىكى ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقلىق رەڭ مولېكۇلالارنىڭ مۇكەممەللىكىنى, ئۇلارنىڭ سۇسلاشقان جەرياننى تېزلىتىدۇ [1].

زىياننى ئازايتىش: ھەر ئىككى خىل ئۇسۇل ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مەشغۇلات

تاللانغان قۇرۇتۇش ئۇسۇلىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, بىر قانچە ئىستراتېگىيىنىڭ يوشۇرۇن زىياننى تۆۋەنلىتىشى ۋە چاچ سالامنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئادەتتىكى ئۇسۇللار

* چىشلىق ياكى زەربە بېرىش ياكى زەربە بېرىش, چېچىڭىزنى ئاستا-ئاستا بىر تەرەپ قىلىڭ. ھەددىدىن زىيادە سۈرتۈشتىن ھەددىدىن زىيادە سۈرتۈشتىن ھەددىدىن زىيادە سۈرتۈڭ, بۇ سۈركىلىش ۋە پارچىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ [4].

* MicroFiber Lefiber لۆڭگىلىرى دائىم چاچقا قارىغاندا قاتتىق لۆڭگە. ئۇلار سۇنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك سۈمۈرۈپ, قۇرۇتۇش ۋاقتى ۋە سۈركىلىشنى ئازايتىش [7].

* كەڭلىكتىكى چىش مىلىكىدىن سەكرىگەندەك ھۆل چاچنى چوتكىلاشتىن ساقلىنىڭ. كەڭلىكتىن ئاستا, ئۇچىدىن باشلىنىپ, ئۇچىدىن باشلىنىپ, مېنىڭ يىلتىزىڭىزنى ئىشلەشكە تىرىشىڭ [9].

* ئورمانلىقتا يۈتۈپ كەتكەنلىكنى يەڭگۈچى ياكى كېرېم چاچ كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ, بورىزنى ئازايتىدۇ ۋە قوشۇمچە قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ [3].

* دائىملىق ناچار ئىشلىتىش ھەپتىلىكىنىڭ سالامەتلىكى ۋە تۇرمۇشىنى ساقلاش ئۈچۈن ھەپتىلىك چوڭقۇر شەرتلىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ھاۋا قۇرۇتۇش ئۈچۈن

* سۈرتۈش ئېغىزىنى سۈرتۈشتىن بۇرۇن, ھاۋا قۇرۇپ, ھاۋا قۇرۇتۇشتىن بۇرۇن ئارتۇق سۇنى چىقىرىۋېتىش.

* سالقىن, قۇرغاق جاي سوغۇق, قۇرغاق جايدا يۇمۇرلۇق, قۇرغاق جايدا نەملىك بولۇپ, تۇڭتا ئۆسۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ [9].

* قاپلاش چاچلىرىنى قاپلاشتىن ساقلىنىڭ, چۈنكى ئۇ ئالدىراش ۋە نەم مۇھىتنى پەيدا قىلىدىغاندەك, ئۇ ئالدىراش ۋە نەم مۇھىتنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ [9].

* لۆڭگىلەرنى دائىم يۇيۇپ, لۆڭگىڭىز ۋە پاكىزلىق ۋە پاكىزلىقنى ساقلاڭ.

قۇرۇتۇش ئۈچۈن

* تۆۋەن ئىسسىقلىق تەڭشىكى ئىسسىقلىق قۇرۇتقۇچنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن چاچ قۇرۇتقۇچنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن چاچ قۇرۇتقۇچنى تۆۋەنلىتىدۇ.

* ئارىلىق ۋە ھەرىكەت چاچ قۇرۇتقۇچنى چېچىڭىزدا كەم دېگەندە 15 سانتىمېتىر چۈشۈپ, ئۇنى ئىسسىقلىق تارقىتىش ئۈچۈن ئۇنى توختىماي قىلىڭ [[2].

* ئىسسىقلىق قوغداش ئۈچۈن ئىسسىقلىق قوغداشتىن بۇرۇن ئىسسىقلىقنى قوغداشتىن بۇرۇن ئىسسىقلىقنى قوغداشتىن بۇرۇن ئىسسىقلىقنى قوغداشتىن بۇرۇن. 7].

* بۆلۈش بۆلۈمى چېچىڭىزنى قىلىپ ئۇنى قىستۇرۇپ ياكى ھەر بىر بۆلەكنى تەڭ, ھەر بىر بۆلەكنى يورۇتۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.

* سالقىن ئوقتا سالقىن ئوققى بىلەن نەملىك ۋە نەملىك بىلەن قۇلۇپلاش

ئالاھىدە چاچ تىپلىرى

* ئېسىل چاچ: ھاۋا قۇرۇتقۇچ ئېسىل چاچ ھاشارات قالدۇرىدۇ, قۇرۇتۇشنى تاشلىغاندا ھەجىم بولالايدۇ. قۇرۇتۇلغاندا تۆۋەن ئىسسىقلىق تەڭشىكىنى ئىشلىتىپ, قۇرۇتۇلغاندا.

* قېلىن چاچ: ھاۋا قۇرۇتۇش قېلىن چاچتا ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ ھەمدە يەر تەۋرەش خەۋپىنى ئاشۇرۇشقا ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ. تارقاقلاشتۇرغۇچ بىلەن بۆلەكلەرنى قۇرۇتۇش قېلىن چاچلارنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

* بۈدرە چاچ: ھاۋا قۇرۇتۇ تەبىئىي ئەجەللىكنى ئۆستۈرەلەيدۇ, ئەمما ئۇ ھەتتا بورىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تۆۋەن ئىسسىقلىق تەڭشىكى بىلەن تارقىلىش برونېلنى ئېنىقلاپ, برىزا ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

* بۇزۇلغان ياكى خىمىيىلىك چاچ: ھاۋا قۇرۇتۇش ئادەتتە بۇزۇلغان ياكى خىمىيىلىك داۋالاش ئۈچۈن چۈمۈلە ياكى خىمىيىلىك داۋالاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئەگەر قۇرۇتۇش كېرەك بولسا, تۆۋەن ئىسسىقلىق تەڭشىكى ۋە ئىسسىقلىق قوغداشنى ئىشلىتىڭ.

خۇلاسە

ھەر ئىككى ھاۋا قۇرۇتۇش ۋە قۇرۇتۇشنىڭ كۈچلۈكلۈك ۋە قاچا ساغلاملىقىغا مۇناسىۋەتلىك. ھاۋا قۇرۇتمىقىلار مۇلايىم بولۇپ, تەبىئىي نەملىكنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ, ئەمما ئۇزۇن مۇددەت ھۆل بولۇشى سەۋەبىدىن زىيان سالىدۇ. قۇرۇتۇش ئىقتىدارىنىڭ سۈرئىتىنى تېز ۋە ئۇسلۇبتىكى كۆپ خىللىق بىلەن ئۇرغىن, ئەمما ئىسسىقلىقنىڭ زىيىنى خەۋىپىنى ئويلايدۇ. ھەر بىر ئۇسۇلنىڭ يوشۇرۇن قىستۇرمىلىرى ۋە ئەڭ ياخشى ئادەتلەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق, ساغلام, گۈزەل چاچنى ئىلگىرى سۈرۈش قارار قىلالايسىز.

دائىم سورايدىغان سوئاللار

1. ھاۋارايى قۇرغاق ياكى قۇرۇق چاچلىقمۇ?

«ئەڭ ياخشى » ئۇسۇل سىزنىڭ چاچ تىپىڭىزغا باغلىق, تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجە. ھاۋا قۇرۇتۇش ماھىرى, ئەمما قۇرۇپ چىقىرىۋاتقاندىن تېز سۈرئەتتە ئۇردى ۋە تېخىمۇ كۆپ ئۇسلۇبتىكى تاللاشلارنى قىلالايدۇ [5].

2. ھاۋا قۇرۇتقۇچنى قۇرۇتۇشتىنمۇ كۆپ زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇمۇ?

ھاۋا قۇرۇتقۇچ ئۇزارتىلغان ۋاقىتنى ئۇزارتقاندىن كۆپ زىيان تارتسا تېخىمۇ كۆپ زىيان تارتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, قۇرۇتۇش توغرا ئەمەس [3] [4] [4] [4].

3. ھاۋا قۇرۇتقاندا قانداق زىياننى ئازايتالايمەن?

MicroFiber لۆڭگىنى قوغداش ئارقىلىق زىياننى ئازايتىش ئارقىلىق زىياننى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ۋە بۇرۇنقىلارنى قاپلاپ, چېچىڭىزنى لۆڭگە بىلەن يېپىشتىن ساقلىنىڭ [7] [9].

4. زىيان كەلتۈرۈپ چىقارماي, قۇرۇق چاچنى چىقىرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە?

تۆۋەن قان زەربەسىنى ئىشلىتىپ, چاچ قۇرۇتقىنى 15 سانتىمېتىر يىراقتىن ئۆتكۈزۈرۈڭ, ئۇنى شۇنى ئىتتىرىپ, ئۇنى دائىم ھەرىكەتلەندۈرگۈچە ساقلاڭ, ئىسسىقلىقنى قوغداشنى ئىشلىتىڭ [7].

5. ھۆل ياكى قۇرۇق چاچلىق ئۇخلاش ياخشىمۇ?

ھۆل چاچلىق ھۆل چاچلىق ئۇخلاشتىن ساقلىنىش سۈرئىتىدىن ساقلىنىش سۈرئىتى سۈرتۈشتىن ساقلىنىش سۈرئىتىدىن ساقلىنىشتىن ساقلىنىش سۈرئىتىدىن ساقلىنىش ئەۋزەللىكى پارچىلىنىش ۋە بۆلۈنۈپ كېتىدۇ [4].

6. چاچ ھۆل بولغاندا چاچ ئىشلەيدۇ?

چاچ سۈتى سۇنىڭ% 30 گە يېتىدۇ, ئۇنىڭدا ئىششىپ, چاچقا چۈشىدۇ, چاچنى بىر-بىرىگە توقۇپ, چاچ ياساشقا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

7. چاچنىڭ كاتەكچىسى مۇرەككەپ (CMC) نېمە?

ھۈجەيرە پەردىسى مۇرەككەپلىكى «يېقىلغۇ » چاچ ھۈجەيرىلەر بىرلىكتە. ئۇزۇنغا سوزۇلغان ھۆل ياكى يۇقىرى ئىسسىقلىق بىلەن بۇزۇلۇپ كېتىدۇ [3] [6].

8. نېمە ئۈچۈن قۇرۇتۇلغان چاچنى يەيدىغان تۆۋەن تېمپېراتۇرا تەڭشىكىنى ئىشلىتىۋاتىدۇ?

تۆۋەن قاتلاملىنىش تەڭشەكلىرىنى ئىشلىتىشتە قورقۇپ,, قۇرغاق, چاچ چاچ كېسىلى, ئاخىرلاشتۇرىدۇ ۋە ئېلىۋىل تۇرۇش ئۈچۈن ئېلىلەتتى بار.

9. چاچتىكى ئىسسىقلىقنىڭ ئالامەتلىرى نېمە?

ئىسسىقلىقنىڭ بۇزۇلۇشى قۇرغاق, چاۋشال چاچ, تۈكلۈك ئۇچىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, بۆلۈشۈش, پارقى-كۈن-يوقىتىش ۋە يوقىتىشنىڭ زىيىنىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, سۇن ۋە ئېلاستازنى ئاشۇرايدۇ.

10. چاچ بوغۇملاردىكى ئىسسىقلىق چاچ رەڭگىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ?

چاچ قۇرۇتقۇچتىكى ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقلىق رەڭ مولېكۇلالارنىڭ مۇكەممەللىكىنى, ئۇلارنىڭ سۇسلاشقان جەرياننى تېزلىتىدۇ [1].

11. ھاۋا قۇرۇتۇش ئارقىلىق ھاۋا قۇرۇتۇش بىلەن تېخىمۇ كۆپ نەپەسلىنىشتىن كۆپ نەپەس تۈزۈش بارمۇ?

شۇنداق, يامغۇرلۇق چاچنىڭ بۇزۇلۇشىدىن بۇزۇلغان چاچنىڭ بۇزۇلۇشىدىن دېرەك بېرىدۇ. ھاۋا قۇرۇتۇش ئادەتتە بۇزۇلغان ياكى خىمىيىلىك داۋالاش ئۈچۈن چۈمۈلە ياكى خىمىيىلىك داۋالاش ئۈچۈن, تېخىمۇ كۆپ بېسىمنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن

12. ھاۋا قۇرۇتۇش ئورنىنىڭ باش تېرىسىدىكى ئۆسۈپ يېتىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن?

ھاۋا قۇرۇپ, جۇڭگونىڭ نۇقسان مۇھىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. زەمبۇرۇغ ئۆسۈپ يېكىنىڭ ئالدىنى ئېلىش, چاچلىرىڭىزنى سالقىن, قۇرغاق جاينى يۇيۇپ, لۆڭگىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ.

13. قۇرۇتۇلغان چاچنى پارتىلىغاندا ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى قايسى رول ئوينايدۇ, ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈمگە قانداق قوللىنىلامدۇ?

ئىسسىقلىق قوغداش مەھسۇلاتلىرى چېچىڭىزنى ئىسسىقلىقتىن زىيانغا ئۇچرايدۇ. قۇرۇتۇشتىن بۇرۇنلا قوللىنىلىشى كېرەك.

14. سۇ قۇرۇتۇش مەزگىلىدە سۇنىڭ سۈپىتى ساغلاملىقى, قايسى يوشۇرۇن سەلبىي تەسىرلەرنى ئازايتالامسى بولامدۇ?

شۇنداق, قاتتىق سۇ قۇرۇتۇش ۋە زىياننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سۇ يۇمشاش يۇيۇنۇش ئېغىزى ئىشلىتىش سەلبىي تەسىرلەرنى ئازايتالايدۇ.

15. ئەڭ ياخشى مەھسۇلات ياكى تېخنىكىلارنى چىقىرىپ, ھاۋا قۇرۇتۇلغان بۈدرە تېيىلىشنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش

Curl قايماق ياكى ھۆددىگە ئالغۇچىنى ھۆددىگە ئېلىش تەبىئىي تېكىستنى ئېنىقلاپ, فانزىزنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

نەقىل كەلتۈرۈش:

[1] https://agarolifyle.com/agerifyle.com/bogs/blos-liss/-Aside- ;- - قوللانما-.

[2] Https://pubmed.nbed.nbi.nm.nm.nov.cov/22148012/

[3] of]..

[4] owps://www.wogue.com/ainge.com/wly-har- قانائەت- ئېتىش- irry-mry-ber-be-be-a-ge-ide-

[5] https://dutchheshortestortore.com/should-blow-blow-rrow-or-adry-dry-dry-hry-

[6] https://te geu.curnmith.com/blass/tipps/tipps/tir-trics/Air-vrying-vs-vib

[7] https://attehair.com/air-drying-or-blow-drying/

[8] https://pmc.nc.ncin.nm.nm.nov.gov/ag/avins/pmc329938//

[9] of].

[10] https://www.filipkingsle.co.uk/hair-;

[11].

[12] https://www.consumerreports.org/ hairal-air- igrriter- nughrit-

[13] of].

[14] https://s.davines.com/bloS/NLOW-Drying-har

[15] https://www.redide.com/r/hairmentication/TPMIMS/MPMIMST/RtPMQ-t_BlowDryers_for_Hair/

[16] https://aeneno.com/boeNo/AnFrafrafrafrafrafrafrafrafrafrafrafrafrafrafrafress- n- nrugrafry- n-fry-;

[17].

[18] httpssoSoon.ASSOR.AU.ASAUT.Adrying- v--s----hwly-hrtrater-fIrrater-fIrratter-

[19] https://www.weetube.com/watchinamuv=pk1nqu

[20] https freeal- https- iair- immair- immair-is- ormalla-tight-than-blow-dry- iswly-say-

[21] oww ..

[22] of].

[23] http://www.endjsalon.com/blog.html

[24] https://atuircode.com/avirds/Actrives/air-'dry-vs-vs-blow-bbrow-

[25] httpps://blackhairinworms.com Gatiir-care-cains2/stlow-stly-shwul-shwshows-blow- dull-.

[26] https://www.tiktok.com/@drcharlemd1/Videa/Videa/742929652525282

[27] http.

[28] iTwps a.com/raircession/Mairments/ ئامبىرى/comments/EMEW9R/Akew9R/

[29] httppps://www..

[30] https://witkedrotshar.com/blaces/pros/porting-press-pros-cs-clos-blow-blow-

[31] https://www.redide.com/r/haircess/spmity/shy_i_is_ilow_dry;

[32] https://styleyderyderson.com/bog//blow-drying-wlicing-wow-how-

[33] https://www http://www.dove.com/ust/shaps-at- قان.

[34] http://www.vsssassoosoon.com.aus/4-blow-4-blow-mryer-mryer-mstaks-mste-shenst-shop-mpicking

[35] https://www.0doves-india.com/blogs/all_All_Blow-vs-vs-.

[36] ئۇسسۇلى.

[37] https://www..com

[38] https://agarolifyle.com/bagerifyle.com/bloss/ بەلگىسى- بەلگە-;

[39] https://www.ww.hims.com.blow/blow-blow- aculars-hair-

[40] https://plog.fpls of blogryfbeafbeauty.com/ Shields/is-blow-blow-brying-your-bad/

[41] http://www.www..panasonic.com/sg/cansuuls/Air-air-'air- na-ئارى-ئۆڭگە-

42 ]. https://www.laifentech.com/bogs/ces/sa-drying-drying-brair-bad

[43] of]. ئەگمە

[44] https://lifermd.com/learn/is- asir-drying-yrition-your-bad

[45] https://www. trindit.com/raircess/10Q9M6j/is_air_Air_Air_Drair_ACTRA_HAIR/

[46] https://www.workube.com/watchinamiv=pdrdrqtrwwowwow

[7] https://www.redidew.com/er/haircess/O880Ln/is_Hrying_Hrying_HRYORT_HRYHREA_BRORPRED_TO_AAM/

[48].

[49] https://aeno.://ldeno.com/bloy.com/blowner-gowr-blow-blow-blow-bly-hifress-hibress-