بەدەننىڭ ئۆلچىمى ۋە بەدەن مېيىنى تېرىڭىز ۋە پەسىللىك ئېھتىياجىڭىزغا باغلاش. يوللار, ئۇلارنىڭ يورۇتۇقى ۋە مايسىز توسالغۇلار بىلەن بولۇپ, قېلىن ۋە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كۆمات سېمونتنى نورمال, ئاخىرىدا قۇرۇق ياكى تىكىلگەن تېرە ئوتتۇرىغا قويىدۇ. بۇ پەرقلەرنى چۈشىنىش سىزگە ساغلام, تېرە يىلىنى ئېگىز كۆتۈرىدىغان نەملىك ساقلاش ئادىتىنى ماسلاشتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
تېخىمۇ كۆپ كۆرۈنۈشى
