Юу нь илүү дээр вэ: Химийн экфолиан ба Арьсны арчилгааны хувьд физик эксолианууд уу?

Ажлын цас

● Exfoliation-ийг ойлгох

Нууц> ' Exfolation-ийн зайлшгүй шаардлага

● ХИМИЙН ГАЗРАФИАЛ: гүнзгий харц

Нууц> ' Химийн экольтиануудын төрөл

>>bumble Альфа-гидрокси хүчил (AHAS)

>>bumble Бета-гидрокси хүчил (BHA)

>>bumble Polyhydroxy хүчил (Phas)

Нууц> ' ХИМИЙН ГАЗРЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Нууц> ' Химийн экфолианийг хэрхэн ашиглах вэ

Нууц> ' Химийн эфирийн талаархи анхаарал хандуулах

● Физик экстроляци: нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийх

Нууц> ' Физик экфолиантын төрөл

Нууц> ' Бие махбодийн экстролионы ашиг тус

Нууц> ' Бие махбодийн эксфолианийг хэрхэн ашиглах вэ

Нууц> ' Физик экролизаци хийхэд анхаарал хандуулах

● ХИМИЙН ХАМГИЙН VS. ФИЗИКЛОГЧ: Нарийвчилсан харьцуулалт

● Шинжээчийн зөвлөмж

● Болзошгүй эрсдэл, тэдгээрээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Нууц> ' ХИМИЙН ХИЧЭЭЛИЙН ХӨДӨЛМӨР

Нууц> ' Бие махбодийн экстролият эрсдэл

● Таны арьс арчилгааны хуваарийг нэгтгэх

● Байгуулах

● Түгээмэл асуултууд

● Ишлэл:

Exfoliation бол үхсэн арьсны эсийг арилгахад чиглэсэн аливаа цогц аргуурын хэвшил юм Арьсны гадаргуу арьсны гадаргуу [8]. нь улайлт, илүү хялбар гэрэлтүүлгийг илчлэхийн тулд Энэ үйл явц нь арьсны бүтэц, аялгууг сайжруулдаггүй, гэхдээ дараа нь skincare бүтээгдэхүүнийг сайжруулж өгдөг. Exfoliation-ийн үндсэн арга байдаг: Химийн болон бие махбодийн хоёр, бие махбодийн давуу тал, тус бүр нь давуу болон сул талуудтай [6] [6] [13]. Хоёрын хоорондох сонголт нь бие даасан арьсны хэлбэр, мэдрэмж, мэдрэмтгий байдал, тодорхой арьс ширний зорилго, тодорхой арьстай гүүрнүүдээс хамаарна [1]. Энэ нийтлэл нь таны арьс арчилгааны дэглэмд мэдээлэхэд туслах химийн болон бие махбодийн экфолиануудыг нарийвчлан харьцуулахад тусалдаг.

Exfoliation-ийг ойлгох

Exfoliation бол үхсэн арьсны эсийг арьсны гадаргуугаас зайлуулах үйл явц юм [8]. Нас барсан арьсны эсийн хуримтлал нь уйтгартай, эсийг цоорхойтой, нүхэнд хүргэж, арьс ширний шөрмөс, скин бүхий бүтээгдэхүүний үр нөлөөг арилгаж, үр ашиг буурах болно. Тогтмол экстролятор нь шинэ эсийн эргэлт, үдшийн эргэлтийг нэмэгдүүлдэг, эсвэл оройн арьсны текстийг сайжруулдаг.

Exfolation-ийн зайлшгүй шаардлага

Хэд хэдэн шалтгааны улмаас Exfoliation шаардлагатай байна [8]:

* Сайжруулсан арьсны бүтэц, гөлгөр байдал: Exfoliation нь үхсэн арьсны эсийн давхаргыг арилгах замаар бүдүүлэг нөхөөсийг гөлгөр болгодог [3].

* Бөөгнөрсөн нүх, батга, батга урьдчилан сэргийлэх: Үхсэн арьсны эсүүд, илүүдэл тосыг зайлуулах замаар exfoliation нь exfoliation нь цоорхойг арилгахад тусалдаг бөгөөд exfoliation нь exnogiess нь цоорхойг арилгахад тусалдаг бөгөөд exfolify нь батга арилгахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд exfoliation нь батга арилгахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг, батга

* Илүү гэрэл гэгээтэй, илүү тод өнгө нь арьсны толбо, нарны туяаг арилгаж, арьсны хамгийн дээд давхаргыг арилгах замаар гиперпгирийг арилгана.

* Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сайжруулсан шингээх: Үхсэн арьсны эсийг арилгах нь ийлдэс, чийгшүүлэгч, чийгшүүлэгчдийг илүү үр дүнтэй болгоход хүргэдэг.

* Нарийн шугам, үрчлээ бууруулах: Exfoliation нь арьсны эсийн эргэлтийг хурдасгаж, Collagen-ийн үйлдвэрлэлийг хурдасгаж, нарийн ширхэгтэй мөрүүдийг нэмэгдүүлдэг.

ХИМИЙН ГАЗРАФИАЛ: гүнзгий харц

Химийн эколяци нь үхсэн арьсны эсийг эсвэл ферментийн хэрэглээг ашиглан үхсэн арьсны эсийг хамтад нь салгах боломжийг олгодог. Энэ аргыг ихэвчлэн зөөлөн, үр дүнтэй аргаар ашиглах нь ихэвчлэн эмзэг хэлбэртэй арьсыг бий болгодог.

Химийн экольтиануудын төрөл

Химийн экфолиантын үндсэн ангилал нь Альфа-гидрокси хүчлүүд (AHARA-Hydroxy хүчил (BHARYDROXY АЖИЛЛАГАА). Төрөл бүр нь химийн шинж чанараараа үндэслэн өвөрмөц ашиг тусыг санал болгодог бөгөөд энэ нь арьсанд хэрхэн харьцдаг.

Альфа-гидрокси хүчил (AHAS)

AHAS бол чихрийн нишингэ шиг байгалийн уусдаг хүчил, исгэлэн сүү, шүлэг, усан үзэм. Тэд арьсны гадаргууг ил тод, илүү тод, илүү гэрэлтүүлж, илүү тод, бүр арьсны өнгийг сурталчлах замаар ажилладаг [2]. Нийтлэг AHAS нь дараахь зүйлийг агуулдаг:

* Гликолик хүчил: Sugary Cane-ийн хүчилээс гаралтай, Глисолийн хүчил нь AHAS-ийн дунд хамгийн жижиг молекулын хэмжээтэй бөгөөд арьсыг үр дүнтэй үр дүнтэй болгох боломжийг олгодог. Энэ нь арьсны бүтэцийг сайжруулах чадварыг мэддэг, нарийн шугамыг багасгах, нарийн шугамыг бууруулж, коллагений үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

* Лактикийн хүчил: исгэлэн сүү, соёлын хүчил, соёлын хүчил нь арьсан дээр зөөлөн байдаг. Арьсыг халаахад маш сайн, хуурай, мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой болгоход тохиромжтой.

* Малын хүчил: Алим, хортой хүчиллэг, агаарт гарах нь агаарыг хатаахгүйгээр чийгийг өгдөг

* Tartaric хүчил: усан үзэмнээс гаргаж авсан, Тартаркатын хүчил нь арьсыг гэрэлтүүлж, нийт аяыг нь гэрэлтүүлэхэд тусалдаг [9].

Бета-гидрокси хүчил (BHA)

Бхас бол нүх сүвээр нэвт шингээдэг бөгөөд нүх, газрын тос, үхсэн арьсны эсийг уусгахын тулд нүх сүвний хүчил юм. Энэ нь тэдгээрийг батга, тослог арьсыг эмчлэхэд хүргэдэг. Хамгийн түгээмэл bha бол үрэвслийн эсрэг, эсрэг үрэвсэл, эсрэг шинж чанартай байдаг Салицилийн хүчил [11].

* SALLYSLICLACENCAT: Энэхүү BHA нь нүх сүв, үрэвслийг бууруулж, үрэвслийг бууруулах чадвараас шалтгаалан арьс нээгдэж, барьцаалахад тохиромжтой [9]. Энэ нь арьсыг гадагшлуулдаг бөгөөд мөнх бус үр өгөөжийг арилгахад туслах бөгөөд энэ нь салалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг [3].

Polyhydroxy хүчил (Phas)

Фас нь Ахатай төстэй боловч илүү том молекулын хэмжээтэй байдаг, энэ нь арьсыг гүн гүнзгийрүүлдэггүй гэсэн үг юм. Энэ нь тэдгээрийг эмзэг арьстай болгодог, тэдгээр нь цочромтгой юм.

ХИМИЙН ГАЗРЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Химийн эколианууд арьсанд олон ашиг тусыг санал болгодог [10]:

* Сайжруулсан арьсны өнгө, бүтэц нь: Химийн эколиан нь үхсэн арьсны эсийг арилгах замаар арьсны өнгө, ил тод, гадаргууг сайжруулах замаар [10].

* Өдөөгдсөн эсийн эргэлт: Тэд эрүүл арьсны эсийг хөгжүүлэх, шинэ коллагены бүтээн байгуулалт, шинэ коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

* Химийн цохилтыг бууруулах: Химийн экольтианууд нь гиперпигментаци, харанхуй толбо, хар толбо, түүнчлэн бага зэргийн сорви үүсч болно.

* Нүхгүй нүх: AHAS ба BHAS ба BHAS-ийг БАГДУГААР ХУГАЦААНЫ ХУГАЦААНЫ ТУХАЙ ХУВЬЦААГҮЙ [1].

* Тоожтой арьс: Лактик хүчил, Малын хүчил гэх мэт тодорхой химийн эколиан нь арьсны чийгшлийг нэмэгдүүлэх боломжтой [11].

Химийн экфолианийг хэрхэн ашиглах вэ

Химийн экфолиануудыг арьс арчилгааны хуваарьт оруулахдаа аажмаар аажмаар эхлэх нь чухал бөгөөд бүтээгдэхүүний зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөх хэрэгтэй [9]. Энд ерөнхий гарын авлага байна [8]:

1. Цэвэрлэгээ: Шороо, нунтаг, ногоон, арьсны хольцыг зайлуулахын тулд зөөлөн цэвэрлэгчээс эхэл. [8].

2. Exfoliant-ыг түрхээрэй: Арьсаа хатаана уу. Арьсаа хатааж, сонгосон химийн эколионыг хэрэглээрэй. Арьсанд ямар нэгэн стресс, стресс эсвэл стрессээс зайлсхийхийн тулд хөнгөн гараа ашиглана уу [8].

3. Чийгшүүлэх: Exfoliant-ыг арьс руу угаасны дараа эмчилгээний болон чийгшүүлэх, чийгшүүлэх (8].

4. ХАМГИЙН ХУГАЦАА: ГАЗРАФИКИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН НЭГ ӨДРИЙН НЭГДСЭН ХАМГААЛАХ, ҮНЭГҮЙ.

Химийн эфирийн талаархи анхаарал хандуулах

* Арьсан мэдрэмтгий байдал: Химийн эксоликийг бүхэлд нь шалгахын тулд бүхэлд нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд химийн эколикийг бүхэлд нь ашиглахын өмнө үргэлж нөхөх тест хийх.

* Ашиглах давтамж: Химийн эколиануудыг долоо хоногт 2-3 удаа эсвэл таны арьсны хүлцэл дээр үндэслэн тохируулаарай [5].

* Нарны хамгаалалт: Химийн эколианууд нь нарны тусгалыг нарны хор хөнөөлтэй болгож, нарнаас илүү өртөмтгий болох тул нарнаас хамгаалах тосыг 30 ба түүнээс дээш удаа SPF-ээр хэрэглэж болно.

Физик экстроляци: нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийх

Механик экролятор, мөн механик гогцоо, төөрөгдөл, багаж хэрэгслийг ашиглан гараар үхсэн арьсны эсийг гараар зайлуулах. Энэ арга нь шууд арьсыг толбо үүсгэдэг бөгөөд арьсны үл тоомсорлож, арьс өнгөөр ялгаварладаг, нас, насны санаа бодлыг сайжруулж чадна [2] [11].

Физик экфолиантын төрөл

Бие махбодийн эксиклианууд бүр янз бүрийн хэлбэрээр ирдэг, тус бүр өөрийн гэсэн хэлбэртэй байдаг [4]:

* Scrubs: Эдгээр нь нилээд тээрэмдсэн нунтаг, микрокрист ба элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр агуулдаг. Нийлмэл скрининг найрлага нь нүүрний арьсанд ерөнхийдөө илүү тохиромжтой, томоохон скрабингийн найрлага нь бие махбодийн хувьд хамгийн тохиромжтой байдаг [4].

* Хуурай сойз: Энэ нь хуурай сойз ашиглан арьсан дээр угааж, үхсэн арьсны эсийг унтраана. Энэ нь ихэвчлэн шүршүүр, чийгшүүлэгч тос, нойтон жин, нойтон жинтэй [4].

* Нүүрний хувиргалт: эдгээр сойзууд: Эдгээр сойзууд нь нүүрэн дээрх нарийн арьсан дээр суурилуулсан зөөлөн үстэй (4]. Тэд цахилгаан эсвэл цахилгаан биш бөгөөд цэвэр аргаар чийгтэй арьсанд ашиглах зориулалттай [4].

* Угаалгын алчуур: угаалгын алчуурыг арьсны гадаргууг зөөлөн зөөлрүүлж, ялангуяа эколикийг биелүүлэхэд ашигладаг.

* Jojoba Beads: Эдгээр нь жаноба Эстигээс арьсыг гэмтээхгүйгээр зөөлөн илбэ хийдэг.

Бие махбодийн экстролионы ашиг тус

Бие махбодийн экстролия нь хэд хэдэн ашиг тусыг санал болгодог [2]:

* Сайжруулсан арьсны бүтэц нь: Энэ нь үхсэн арьсны эсийг гараар зайлуулах замаар тэгш бус арьсан бүтэцийг сайжруулахад тусалдаг [3].

* Сэргээгдсэн коллаген үйлдвэрлэл: Тогтмол бие махбодийн экспольяци нь коллагений үйлдвэрлэлийг уян хатан болгодог. [2].

* Шуурхай гөлгөр эффект: Бие махбодийн эксолианууд нь арьсыг илүү зөөлөн болгож, улам бүр боловсронгуй болгодог.

* Сайжруулсан цусны эргэлт: бие махбодийн экстроляторын массажлах үйлдэл нь микросоктор, лимфийн устгалыг нэмэгдүүлж, шинэхэн, гялалзсан дүр төрхийг сайжруулж чадна.

Бие махбодийн эксфолианийг хэрхэн ашиглах вэ

Бие махбодийн эксфолианийг үр дүнтэй ашиглахын тулд эдгээр алхамуудыг дагана уу [4]:

1. Цэвэрлэгээ: Зөөлөн цэвэрхэн цэвэрлэгчээс эхлээд арьсаа зайлуулахын тулд [8].

2. Exifianiant-ыг түрхэх: бие махбодийн экстролианийг чийгтэй арьсаар угааж, дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн массаж хийлээ [4].

3. RINE: Exefoliant-ыг арилгахын тулд бүлээн усаар сайтар зайлж угаана уу [4].

4. Чийгшүүлэх: чийгшүүлэгчийг чийгшүүлж, арьсыг чийгшүүлж, арьсыг тайвшруулна уу [8].

Физик экролизаци хийхэд анхаарал хандуулах

* Бөөц хэмжээ, хэлбэр: Арьсанд микро-нулимс үүсгэдэг барзгар, жигд бус хэсгүүдээс зайлсхийх [11].

* Даралт: Арьсыг цочроох, гэмтээхээс зайлсхийхийн тулд зөөлөн даралтыг ашиглана уу [4].

* Давтамж: Хэт давталт, цочролоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд долоо хоногт 1-2 удаа бие махбодийн экстроляци хязгаарыг хязгаарлаарай.

* Арьсны төрөл: Мэдрэмтгий эсвэл батгатай харьцуулахад арьстай арьстай хүмүүс jojoba beads эсвэл зөөлөн угаалгын газрууд гэх мэт болгоомжтой байх хэрэгтэй.

ХИМИЙН ХАМГИЙН VS. ФИЗИКЛОГЧ: Нарийвчилсан харьцуулалт

Химийн болон бие бялдрын эксольяцийн хоорондох сонголт нь таны арьсны төрөл, мэдрэмжээс хамаарна. Мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад туслах дэлгэрэнгүй харьцуулалт энд байна. [5]:

Шинжээчийн зөвлөмж

* Эмзэг арьсны хувьд: Химийн эколиан, ялангуяа Phasiants, ялангуяа Phas болон Lactic хүчил, зөөлөн шинж чанартай байдаг.

* Батгатай арьстай арьсанд зориулсан: Сальжжилтын хүчил нь нүх, үрэвсэл, үрэвслийг бууруулахад үр дүнтэй байдаг.

* Хуурай арьсанд зориулсан: Лактик хүчил, Малийн хүчил гэх мэт эксколяци, арьсыг чийгшүүлж,

* Тослог арьстай болохын тулд: Илүү хүчтэй химийн болон бие бялдар, бие махбодийн арга барил нь химийн болон физик форматаар хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

* Хөгшрөлтийн эсрэг: Химийн (AHAS) болон физик эксаголиан хоёр нь Collage-ийн үйлдвэрлэлийг сэргээж, үрчлээ, үрчлээг даван туулахад тусалдаг.

Болзошгүй эрсдэл, тэдгээрээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Химийн болон бие бялдрын эколятор хоёулаа зөв хийгээгүй бол боломжит эрсдэлтэй байдаг [5].

ХИМИЙН ХИЧЭЭЛИЙН ХӨДӨЛМӨР

* Хэт давталт: Химийн эксоликийг хэт олон удаа эсвэл хэт их агууламжтай, эсвэл хэт өндөр концентрац нь цочрол, улайлт, хуурайшилт, хуурайшилт үүсгэдэг.

* Хэрхэн зайлсхийх вэ: Бага концентрациас эхэлж, аажмаар тэвчих болно. Бүтээгдэхүүний зааврыг дагаж, хэтрүүлж болохгүй [9].

* Нарны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх: Химийн эколианууд нь нарны туяанд арьсыг хамгаалах боломжтой [5].

* Хэрхэн зайлсхийх вэ: Нарнаас хамгаалах тосыг 30 ба түүнээс дээш тооны SPF ашиглан үргэлж ачилт, нарнаас гарсны дараа наран шарахаас зайлсхийх хэрэгтэй [8].

Бие махбодийн экстролият эрсдэл

* Микро-нулимс: ширүүн тоосонцор эсвэл хэт их дарамт нь арьсан дээр эсвэл хэт их даралт, цочрол, боломжит халдвар авах боломжтой.

* Хэрхэн зайлсхийх вэ: Бүтээгдэхүүнийг гөлгөр, дугуй хэлбэртэй, дугуй хэлбэртэй, зөөлөн даралтыг хэрэглээрэй [11].

* Цочрол: Хэт их гацах, эсвэл хатуу хусах, ашиглах нь арьсыг цочроох боломжтой [5].

* Хэрхэн зайлсхийх: долоо хоногт 1-2 удаа бие махбодийн экстроляциыг хязгаарлаж, зөөлөн зөөлөн экфолианийг сонгоно уу [4].

* Хашаа хугарсан CAPILLARIES: Түрэмгий скрипт нь капилляруудыг капилляруудыг гэмтээж, улаавтар, харагдацтай цусны судаснуудад хүргэж болзошгүй [11].

* Хэрхэн зайлсхийх вэ: Зөөлөн байхын тулд зөөлөн, гүнзгийрүүлэхээс зайлсхий. Ялангуяа нарийхан газруудаас зайлсхий.

Таны арьс арчилгааны хуваарийг нэгтгэх

Exfolation-ийн ашиг тусыг хамгийн их байлгахын тулд үүнийг арьс арчилгааны хуваарьт тохируулна уу [8]:

1. Цэвэрлэгээ: Шороо, тос, тос, тос, нүүр будалтыг арилгахын тулд зөөлөн цэвэрлэгчээс эхэл. [8].

2. Exfoliate: Таны арьсны төрөл, хэрэгцээг үндэслэн химийн болон физик эколианийг сонгоно уу. Зааварчилгаа гэж болгоомжлох хэрэгтэй. [5].

3. Эмчилгээ: Батга, гиперпигментаци, эсвэл нарийн шугам гэх мэт арьсны тодорхой асуудлыг чиглүүлсэн аливаа eumums эсвэл эмчилгээг хэрэглээрэй [3].

4. Чийгшүүлэх: чийгшүүлэгч ашиглан чийгшүүлэгчийг хэрэглэж, өмнөх алхамуудын ашиг тусыг нь түгж, түгжих [8].

5. Хамгаалах: Өдрийн туршид арьснаас хамгаалахын тулд SUD-SURECRUE-ээр үргэлж барина уу [8].

Байгуулах

Химийн болон бие бялдрын экфолиан хоёрын хоорондох сонголт нь таны арьсны хэлбэр, мэдрэмтгий байдал, мэдрэмж, мэдрэмжээс хамаарна [6]. Химийн эколиан нь арьсны өнгө, бүтэц, бүтэцтэй байдлыг сайжруулах, эсийн эргэлтийг өдөөх, арьсны эргэлтийг өдөөх, арьсны ихэнх төрөл бүрийн арьсыг өдөөдөг. Бие махбодийн экстролиантууд яаралтай гөлгөр байдлыг бий болгож, эргэлтийг сайжруулж, эргэлтийг сайжруулж чаддаг, гэхдээ эвдрэлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Арга тус бүрийн ашиг тус, эрсдлийг ойлгох, арьсныхаа тодорхой хэрэгцээг хангах, эрүүл мэндийн хэрэгцээг хангах, илүү эрүүл энх, илүү хүчтэй өнгөнийхэн

Түгээмэл асуултууд

1. Химийн болон физик эксолиан хоёрын хоорондох гол ялгаа нь юу вэ?

* Химийн эколиан нь хүчиллэг эсвэл фермент ашигладаг бөгөөд физик эслэг хэрэглэдэг, физик цоорхойг гараар зайлуулахын тулд бие биелэгдэнэ, физик тоосонцор, багаж хэрэгсэл ашигладаг [7] [4].

2. Эмзэг арьсны ямар хэлбэр нь мэдрэмтгий арьсанд илүү тохиромжтой вэ?

* Химийн эксолиан, ялангуяа Phasiants, ялангуяа Phas болон соёлын хүчил, байгалиас үүдэлтэй байгалийн гаралтай арьсанд ерөнхийдөө илүү сайн байдаг.

3. Би арьсыг хэр олон удаа хөөж гаргах ёстой вэ?

* Гуляцийн давтамж нь таны арьсны төрлөөс хамаарна, exfoliant-ийн төрөл юм. Ерөнхийдөө, химийн эколиануудыг долоо хоногт 2-3 удаа ашиглаж болно. Физик экфолианууд долоо хоногт 1-2 удаа хязгаарлагдах ёстой.

4. Би химийн болон бие бялдар, бие бялдрын эксколиантуудыг арьс арчилгааны горимд ашиглаж болох уу?

* Та хоёрын хооронд ээлжлэн сольж, бие махбодийн болон бие махбодийн экольтиануудыг нэгэн зэрэг эсвэл хэт халалт, цочролоос зайлсхийх нь зүйтэй юм.

5. Арьсыг минь хэтрүүлэх боломжийн эрсдэл нь юу вэ?

* Давхардлаа хэтрүүлэх нь цочрол, улаан, хуурай, хуурай, микро-нулиме, микро-ийн нулимсаараа нэмэгдэж байна. Бүтээгдэхүүний зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд арьсныхаа хүлцэл дээр үндэслэн давтамжийг тохируулах нь чухал юм [8].

6. Химийн болон бие бялдрын эксколиант байгалийн хувилбарууд байдаг уу?

* Тийм ээ, Папайя, хан боргоцой гэх мэт жимснээс гаргаж авсан фермент экольтууд гэх мэт байгалийн хувилбарууд байдаг. Эдгээр нь арьсыг хатуу химийн бодис эсвэл зүлгүүрийн тоосонцоргүйгээр арьсыг зөөлрүүлэх зөөлөн арга замыг өгдөг [12].

7. Батгатай харьцахад тусалж чадах уу?

* Тийм ээ, exfoliation нь үхсэн арьсны эсийг арилгах замаар батга, нүхийг зайлуулах замаар тусалдаг. Сальжжилтын хүчил нь нүхэнд гүнзгийрүүлж, үрэвсэл рүү гүнзгийрүүлж, үрэвслийг бууруулах чадвараас шалтгаалан BHAs нь маш их үр дүнтэй байдаг.

8. Exfoliation-ийн дараа нарнаас хамгаалах тос хэр чухал вэ?

* Нарнаас хамгаалах тос нь эксоляциаци хийсний дараа эксоляциаци хийсний дараа нь нарны туяанд илүү өртөмтгий байдаг. Арьсаа хамгаалахын тулд SPF-ийг SPER SUGER-ээр SPF дэлгэцээр үргэлж ашиглаарай [5].

9. Хэрэв миний арьс арилгасны дараа уур уцаартай болох юм бол би юу хийх ёстой вэ?

* Хэрэв таны арьс асгасны дараа цочромтгой бол тэр даруй ашиглахаа зогсооно уу. Зөөлөн чийгтэй чийгшүүлэгчийг түрхэж, цочроох хүртэл бусад идэвхтэй орцыг ашиглахаас зайлсхий. Та цаашид зөвлөгөө өгөхийн тулд дерматологичтой зөвлөлдөхийг хүсч магадгүй юм [8].

10. Exfoliation нь үрчлээний дүр төрхийг бууруулж чадах уу?

* Тийм ээ, тогтмол exoliation нь арьсны эсийн эргэлтийг хурдасгах замаар нарийн ширхэгтэй, үрчлээг багасгахад тусалдаг. AHAS шиг химийн эксолианууд энэ зорилгоор үр дүнтэй байдаг [3].

Ишлэл:

[1] HTTPS://www.ceave.com.au/ablog/blog/blog/skine-ckin-ckin/ckey-care-care-care-care-care-care-Exical-Exiemiants

[2] https://www.kiehl.com/cincare-vearice-vearice-vesical-vysical-vsical-vsial-vilesical-Exfoliation.html

[3] https://wtw.bayhillsmd.com/blogs/blogs/theefiles-feefilesiestiess-folification- offologiation- offoldogies-

[4] https://www.lorealparisusa.com/beauty-magazine/skin-care/skin-care-essentials/mechanical-vs-chemical-exfoliation

[5] https://moonjuice.com/tobog/tips/tipss/tipsic-tricky-vice-vical-vice-vemical-vs-vs-vs-vsical-vsical-fsice

[6] https://www.tatch.com/batcha.com/batical-Exical-Exceicals-vesicals-veMiants-vemicals-vemical-Exical-ExceMiants.html

[7] https://wtw.skincare.com/expertice.com/pexTice-ast/kast/kast-

[8] https://foxtale.in/bogs/beewnes/beews/beewners/buenes-o - of and-

[9] https://www.neutrogena.com/theutrogena.com/the-bary-bary-vemical-vemical-vsical-femical-vilesical-xial-voliants

[10] https://beminimalist.co/blogs/every-carey-carey-carey-care-care-ceal-ceal-Alogiess-Ah-Alo-ofa-ofa-bha-Boe-bha-bha-bha-bha-bha-bha-bha-bha-bha-bha-bha-Al-Al-Al-Al-Al-Al-Ade-Ade-Alda-hautha

[11] https://www.qandaskin.com/blogs/questions-and-answers/q-what-is-the-difference-between-chemical-physical-exfoliants

[12] https://wtwton.dalton-cosmetics.com/int/xfoliation.com- of and offoliate- offoliate-o-o-of offoliate-Als-foliate- -foliate- -foliate-Afliate- -foliate

[13] HTTPS://ELNENRIKSEN.com/blogs/blogs/oled/flow-ve-vey-vesical-vey-vesical-Chemical-Chemical-cemical-

[14] https://theoDeamp.com/en-al/blog/kuck/wardexfiation.htmliation.html

[15] https://theklog.co/common/common-Exfiative -

[16] https://eminenceAngriances.com/ca/baog/blog.cewence-beteen.cewenceal-beteen-beteen-cewice-ceweMical-cewice-cewice-ceMial-ceMicals

[17] https://www.paulaschoice-eu.eu.com/alu.all-about-Alabout-Exiouss

[18] https://ca.theinkeyisist.com/blogs/chogs/chemicals/chemical-Excials-11

[19] https://www.healthline.com/fealthline.com/fealth/beauty-ckiny-ckiny-ckey-ckey-cary-cary-cary-cary-cary-Exial

[20] https://www.paulschoice.com/eptertice.com/expincare.com/excare/excariants/exfoliants/owno-to-o-o-o-o-to-to-o-overtoliate-Skiniate

[21] https://bricels://bricellmensprence.com/gromps/growne- ofsewence-beteal-betence-betemence-beteical-beteal-betemial-Ushementice-whewence-Betherial-Ushementice-whexical-WheMALEASION-WYALEASION-WYALEASION- WHEREANASE- WHERY-USHERASE-WYESAING- WHERESESSION

[22] https://gfacemmd.com/the-feportance.com/fordortice-of-fysical-ofical-chemical-Chemical-chemical-

[23] https://wwws://www.newdirecomaticics.com/blog/wardexiants- qoundeeziants-beneefitss-Adewewesees/

[24] https://blog.estuswialse.ceware.com/top-10-10-10-10-10-10.

[25] https://wwws://www.ctives.com/the-benefits-feefits-of-fyewice-fysical-filesical-filesical

[26] https://world://world.com сайтууд.com/blogs/blogs/chogical-vemical-vemical-vsical-fsical-filesical-

[27] https://www.skincine.com.au/chemical-vemical-vesical-vsical-vsical-vesical-vesical-xfilesiess.html

[28] https://contchchemicist.com/blogs/yskin-binkiniess/yskin-bine-ckin-ckinitiess-ckine-bine-ckine-ckine-ckine-ckine-ckine-ckine-ckee-care-cine-ckee-care-care-care-care-care-ckee-care-ckee-care-care-care-care-care-care-care-care-care-care-care-care-care-care-care-care-care-foutine-RATION

[29] https://www.lor.lorealeis.com.au/difence.au -ewence-betence-beteemical-betemical-betemical-betemical-fhemice-fewymice-

[30] https://wwt.naturalfrenchSoap.com/blog/theewiase-feefits-feefoliate-foltheAls-fule-fule-fule-fule-fule-fuly-fuly-fuly-fule-Elthy -

[31] https://gopop.com/beauty/fey/wy-y-y-y-y-y-y-y-yure-by-hy-hysemical-

[32] https://www.commeds.com/fosty-vescary/postical/postical-vysical-volial-veysical-bsical-bysitiessiess-beysitiess-beyewess-beefess-beefites-whews-beewars-shewart-

[33] https://www.clananandclar.com/the-spot/choost/choosing-Extopilen-Scoliant-Scroub

[34] https://www.shan.Shaniardendarden.com/blogs/shaniS_Skine-care-care-care-vipey-vice-veical-vey-veical-Chemical-cey-Chemical-Chemical-cemical-Chemical-cemice-

[35] https:/ntps:/ntps.com/ytrategist/strateist/besticle/best-fexial-xfolials.html

[36] https://wwws://www.keatomerville.com/blogs/3-yews/3tews-of-folopiess-foldiess-foldiess-finy-finy-Skiny-Skinype

[37] https://wwws://www.dermstore.com/blog.

[38] https://people.com//people.com/bestemical-Chemical-Exfiant-8608793

[39] https://www.redittit/c/skeAndead/w/personal_persaly_persal_pey_pey_pey_pey_se_be_be_better_better_than_than/

[40] https://www.redit.com/r/yinianskareAddeAts/c/ch8prieCeaddards/i88prfice_Ory_phy_physice_Exical_Exicaliant/

[41] https://www.//www.nivea.co.uk/patic/skin/skin/skin/skin/fino-to-o-ovexfoliate

[42] https://www.web.webmd.com/beauty/beauty/key- kear- kear-Skin-Skin-SKINE

[43] https://www.reddit.com/r/asianbeauty/Chemice_demical_exical_dexical_dexiant_do_yo_eo_eo_eu_the_them/Tehem/

[44] https://www.cassandrabancon.com/lat/latest/latest/chatest/chatical-Chemical-Chemical-Chemical-Achical-colials-coliants-boliants

[45] https://www.//www.theecology.co.uk/2018/01/exfoliate.html

[46] https://wwws://www.buzzeedeed.com/fabianabuontemoont/i-tried-cied-comical-comileic-

[47] https://asianbeautyess.comess.com/beauty-beauty-beauty-beauty-beogy-beopogne

[48] https://ie.loccitane.com//yoccitane.com/own-to-o-o-o-o-o-tead-tead-head-tead-head-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tead-tee-tee-tee-tee-tee-o-tee-Goeide

[49] https://www.garnierUsa.com/tips.com/tops- oyown-comial-Ocemial-Ocemical-Ouckial-O-OWORESSIASE

[50] https://www.bebe.bebeauty.in/all-things-shiness-stine-Stine/chemicals/chemical-cemical-cemical-Exicals

[51] https://uk./uk.theinkeist.com/blogs//chewsice/chemical-Exicalsiants-101

[52] https://wwws://www.commeds.com/aptibary/Costiblary/posteles-comiants--айралт-.Эд-

[53] https://wwws://www.elle.com/makeuuty/makekin/makekin/gestin/gesty/G63251037/bestemical-Chemical-cemice-

[54] https://www.healthline.com/fealthline.com/fealth/beauty/beauty-fkiny-care-care-fare-fee-of-ofoliate

[55] https://fsastore.com//fsastore.com/eartn/EnteMplings-oflitsing-oflociate-of-ofoliate-ofoliate-

[56] https://murad.co.co.uk/blogs/skine-care-bare-bary-bary-vysical-vysical-vysical-veymemical-cemice-

[57] https://wwws://www.esmiskin.com/blogs/blogs/siencinal/diflical-Ockeal-Of-of-Of

[58] https://wwws://www.trilogyproducts.com/skinformation/whey- offol- the- the- the off offy- the- the- the- thine-o-oure-o-skinious-

[59] https://west.westlakeMatolatolox.com/blogice.com/chogical-vsical-vs-vsical-vsical-volial-

[60] https://www.by.byrdie.com/best-chemical-Chemical-cemical-Exials