Урт үсийг ургуулахын тулд үсний арчилгааны зөвлөмжүүд юу вэ?

Ажлын цөл

● Үсний өсөлтийг ойлгох

● Үсний эмчилгээний чухал туршлага

Нууц> ' Тогтмол шүргэх

Нууц> ' Хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн ашиглах

Нууц> ' Үсээ хоргүйжүүлэх

Нууц> ' Хасаж, угааж байна

Нууц> ' Дулааны хамгаалалт

● Хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөнө

Нууц> ' Тэнцвэртэй хоолны дэглэм

Нууц> ' Стрессийг бууруулах

Нууц> ' Хэт их будалтаас зайлсхийх

● Хуйх

Нууц> ' Хуйхаа массаж хийх

Нууц> ' МЭДЭЭЛЛИЙН ТҮҮХИЙН АЖИЛЛАГАА

● Үсний янз бүрийн төрлийн үсний засалт

● Зайлсхийх нийтлэг алдаа

● Түгээмэл асуултууд

● Ишлэл:

Урт үс ургах нь тэвчээр, хичээл зүтгэл шаарддаг, сайн төлөвлөсөн Үсний арчилгаа . Урт үс нь уртын дагуу, эсвэл хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс шалтгаалан хохирол, эвдэрч, хуурайшилт, хуурайшилт, байгаль орчны хүчин зүйлүүдэд өртөх болно. Эрүүл, урт үстэй байхын тулд танд шаардлагатай зарим чухал зөвлөмжийг энд оруулав.

Үсний өсөлтийг ойлгох

Үс нь таны арьсан дор follicle-ийн ёроолд ургадаг. Таны хуйх дахь цус нь үс, тэжээлд тэжээл, тэжээллэг бодисыг үсний үндэс, тэжээлд хүргэдэг. Дундаж, үс нь сар бүр хагас инч ургадаг. Энэ ханшийг их хэмжээгээр нэмэгдүүлж чадахгүй байхад үснийхээ эрүүл мэндийг оновчтой болгохын тулд та үснийхээ эрүүл мэндийг оновчтой болгох боломжтой.

Үсний эмчилгээний чухал туршлага

Тогтмол шүргэх

Тогтмол шүргэх нь урт үсээ хадгалахад чухал ач холбогдолтой юм. Тэд хуваах үзлийг арилгахад тусалдаг, үсний босоо амыг дээшлүүлж, эвдрэл үүсгэдэг. Хэдийгээр шүргэх нь таны үсийг хурдан ургуулахгүй, эдгээр нь таны үс эрүүл, зохицуулах боломжтой хэвээр байна.

Хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн ашиглах

Илүү урт үс нь хөгширч, хуурайшилт, эвдрэлээс илүү өртөмтгий байдаг. Хөгшрөлтийн эсрэг үсэгтэй бүтээгдэхүүнийг ашиглан үсээ залуужуулахад туслаач, зөөлөн, илүү уян хатан болгоход тусалдаг. ZEAMATELELELLE, BAOBAB-ийн тос, Baobab тос бүхий найрлагыг агуулсан бүтээгдэхүүн агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нь таны үсийг чийгшүүлж, хамгаалахад ашигтай байдаг.

Үсээ хоргүйжүүлэх

Хэрэв та хуурай шампуныг байнга ашигладаг бол хуйх, үсийг байнга хорлоход зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь бүтээгдэхүүний бүтцийг арилгахад хүргэдэг, дараагийн үс халамжийн бүтээгдэхүүнийг илүү үр дүнтэй нэвтрэх боломжийг олгодог.

Хасаж, угааж байна

Урт үс амархан орооцолдох хандлагатай тул сайн харагддаг, зөв сойзн техникийг ашиглах нь амин чухал юм. Угаахаасаа өмнө үсээ зөөлөн угааж, өргөн шүдний сам эсвэл нойтон сойз ашиглан шүршүүрт ороорой. Угаах дараа үсээ чийгшүүлж, удирдах боломжтой байлгахын тулд чөлөөтэй ангижруулагч түрхээрэй.

Дулааны хамгаалалт

Дулаан хэв маяг нь таны үсийг гэмтээж, ялангуяа урт байх болно. Халуун багаж, хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд халуун хэрэгслээр халуун хэрэгслээр бэхэлсэн.

Хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөнө

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм

Уураг, витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисыг баяжуулсан хоол хүнс, эрдэс бодис нь эрүүл үс ургахад зайлшгүй шаардлагатай. Төмөр, цайр, цайр, омега-3 өөх тосны хүчил нь онцгой ач холбогдолтой юм.

Стрессийг бууруулах

Стресс нь үсний өсөлтөд сөргөөр нөлөөлж болно. Бясалгал эсвэл ЙОГА, ИОГИЙН СТАНДАРГЦИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ БОЛОМЖТОЙ.

Хэт их будалтаас зайлсхийх

Үстэй үстэй үс нь таны үсийг гэмтээж, өсөлтийг удаашруулж, удаашруулж чаддаг. Үсээ ашиглан үсний будаг ашиглахыг хязгаарлаж, боломжтой бол зөөлөн бус хувилбаруудыг сонгоорой.

Хуйх

Хуйхаа массаж хийх

Таны хуйхыг массаж нь цусны урсгалыг өдөөж болох бөгөөд энэ нь тэжээллэг үсрэлтийг үс засалтад хүргэхэд тусалдаг. Үүнийг аргаар массаж хийлгэхийн тулд дугуй хэлбэртэй, эсвэл арслаг хөдөлгөөн ашиглан хийж болно.

МЭДЭЭЛЛИЙН ТҮҮХИЙН АЖИЛЛАГАА

Розмарари, Лаванди, лаазалсан, хайрыг сайжруулах замаар зарим чухал тос, үсний өсөлтийг сайжруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний үр нөлөөг хүнээс өөр өөр байж болно.

Үсний янз бүрийн төрлийн үсний засалт

Өөр өөр үсний хэлбэр нь тохирсон тусламжийн дэглэмийг шаарддаг:

- Шулуун үс: Зөөлөн шампунь, агааржуулагчийг ашиглана уу. Энэ нь байгалийн тосыг судалж чаддаг тул хэт их угаахаас зайлсхий.

- Буржгар үс: Сульфатын үнэгүй шампунь, чийгийг чийгийг хадгалахын тулд тогтмол хэрэглээрэй.

- COILY / KINKY ҮНЭ: БАРИНГИЙН ХӨДӨЛМӨР: ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХЯНАЛТЫН ХЯНАЛТЫН ТУСЛАМЖ, ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ.

Зайлсхийх нийтлэг алдаа

- Хэт их шампунь: Байнга угаах нь байгалийн тосоо байгалийн үс, хуурайшилт, эвдрэл рүү чиглүүлж чаддаг.

- Хангалттай агааржуулалт: Үсээ зохих ёсоор нь тохируулж чадаагүй бөгөөд энэ нь үүнийг зохих ёсоор үлдээж, нударгаараа орооцолдож болно.

- хангалтгүй хамгаалалт: Дулааны хамгаалагч эсвэл нарнаас хамгаалах тосыг ашиглахгүй байх нь таны үсэнд ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй юм.

Түгээмэл асуултууд

1. А: Би урт үсээ угаах ёстой вэ?

Х: Угаалгын давтамж нь таны үсний хэлбэр, амьдралын хэв маягаас хамаарна. Ер нь, долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа угаахыг зөвлөж байна.

2. А: Үсээ шүргэх нь илүү хурдан ургадаг уу?

Х: шүргэх нь үсний өсөлтийг нэмэгдүүлдэггүй боловч хуваах нь төгсгөлөөс урьдчилан сэргийлэх, үсийг илүү эрүүл байлгахад тусалдаг.

3. А: Би үсээ урт удаан ургуулахыг хүсч байвал үсний будаг хэрэглэж болох уу?

Х: Үсээ үргэлж будахыг зөвлөдөггүй, заримдаа зөөлөн, үе шатыг ашиглахыг зөвлөдөггүй.

4. А: Хоолны дэглэм нь үсний өсөлтөд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Х: Уураг, Витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодис, ашигт малтмалын хоол хүнс нь эрүүл тэжээлийн өсөлтийг маш их тэжээлээр хангаж өгдөг.

5. А: Үсний өсөлтийг сурталчлах байгалийн арга хэмжээ байна уу?

Х: Тийм ээ, эрүүл тосыг ашиглан эрүүл тосыг арчлах, стрессийг хадгалах, стрессийг бууруулах нь байгалийн өсөлтийг хөгжүүлэх боломжтой.

Ишлэл:

[1] https://kevinmurphy.au/us/us/us/eair-care-RARE-RARE-RAULING-RARNY-RAIRNY-RAIRNY-RAIRN-BAIR-BAIR-BAIR-BAIR.HTML

[2] https://www.healthline.com/healthline.com/health/fealth/ward-Mair-

[3] https://www.sewhistive.com/mywistorical.com/mysistoricalcom/my-care-RARE-RARE-RARE-FARE-FARE-HARTYY-LEALY-HAIRE-

[4] https://wth.blonefaithsalon.com/blog/theape-Uafime-Uafate-UaRey-gare-Urape-Urapeoade-fourneed-futine-futeines-foutine-fairine-fourney-fourneys-thairine-fourneys-thairine-fourness-

[5] https://www.uniqueeceaice.comcecce.com/log/5-hair-Uair-Uraws-Adresssse.htmled.html

[6] https://hairstory.com/bapogs/blogs/bews/fow/own-care- offar-far-Rong-hair

[7] https://camillestyles.com/beauty/8-diy/8-TOWION-O-GOUNG-OWORNENG-SORNING-SORNERING-STROUNENER-

[8] https://www.aad.Ad.orbard/fubly/hairy/fair/care/fair/thealthy/healthy-

[9] https://www.gillete.co.uk/blog/blog/clog/common/carmon/cairing-

[10] https://www.vo.vogue.com//wovicle.com/far-o-OUROUR-OUROURE-OUES-OUETING-OUETING-UETINTING-DEESCENTING - LAITION-DEETINGSING-DEARINGSING-DEESCENTING

[11] HTTPS://wwws://www.beauty.com/a/vxipa/hair/hair/fair-faqswasseed

[12] https://www.cw.cancerhaircare.co.uak/new-hair-Urew-garmowth-commone-commone-quarmone-QUARMONY-QAMMONY-QAINALY-QAINE-QAINE-QAINE-QUINE

[13] https://wwws://www.redittit/c/lojhair/oj.the_thimate_thimate_graw_guide_guide/

[14] https://wtw.goode.goodeepeeping.com/beauty/air/auty/a34377/own-o- ofow- of andow-

[15] https://www.reddit.com/r/thaircescom/carcesce/comment/comment/compe/tip_to_grow_grow_hair_hair_long/

[16] https://www.anwush.anushkaspa.com/tips-to-to-bow-O-GOW-ROWY-HARESTY-HAIRY /

[17] https://www.reddit/r/r/l6pklx/beste_y_cest_sept_sept_sept_sept_show_grow_grow_groge_long/

[18] https://www.webmd.com/finkmd.com/skin-probls/shoSeest/shoSS/ssseesh-TROSE-TORESSOWS-TOWS-ORESS-OARESS-OURESSOWS-OURESS-OWERPER-OWERPER-RAIR-OURESS-OWERSER-FARE-FARE-FARD-SARD-RAIR-SERTER-SERTERS

[19] https://www.youtube.com/watch.com/watch.com/watch?v.ci60zi60zvsqdas

[20] https://wtw./wwwairhaircomity.com/warticles/fair-care/the-feics-of-of-fair-fair-fair-fair-care/

[21] https://www.southernlive.com/thmbs3x.mplydbewzhwewewumb0 .:max_box_bogs_comes_ciles_come_come-bown-cown- ir -4288801-91C3C39C6C6.C6.ALDECH83ACH83ACH83ACE-4ECHED-4ECH69555DFFF64ECH68DFOT 1б3FC69222CFC.JPEG? SA = X & VED = 2ahuibibik6f/ 2ahuibikwixwvewywywywywye74Q_B16Q_B16Q_BALEAIE

[22] https://ogariolondon.com/long-hair-tipe/

[23] https://www.youtube.com/watch.com/watch.com/watch.ct.datch =WATCIESTATE

[24] https://ogariolonocom/wpountent.com/2023/10.2.jpgh.jphock.xpoxtwakewnk.x.jhaphox.j ofb6YMAX_BALDKUESCHECHECHECHECHECHECHECHECHECHECHECHECHECHESCHECHECHESCHECHECHESCHECHECHECHECHECHECHECHECHECHEALCOUSCOX3BAQUESCHECHEALCOCKINGECHAQUING

[25] https://www.//www.weartheethemakers.net/comonly-

[26] https://www.reddit.com/r/lnair/lapse_hair_care_care_iout_iout_iout_OUT_FORE_ROF_FORE_FORE_FORE

[27] https://estersaalon.com/hairy-care-tack-tacks-fips-faq

[28] https://wtlololce.com/ybog/ybog/your-top-10-10-10-10.

[29] https://wtw.reddit.com/r/thairyCescom/charcesce/comment/comment/comment/comment/comment/1k6dx/basic_haircare_guide_Guide/

[30] https://blog.walgreens.com/fairs/fair.thealth/gair-hethe-Oghose-OARESSASS-OURESSSESS-OURESSASS-O-OURESSESSSSSESSSSSS

[31] https://forums.lonums.lonhaircomity.com/showthread.phead.phead.phhp off.phhp = цаг

[32] https://schwahnsalon.com/air-care-care-bare-baog/faog/faks-faks-abous

[33] https://quizlet/82103526262626262626262/chizle-

[34] https://maplelefmommmy.com/momplefmy.com/momplie/mosommon/mostmon/moston-Ulmon-abonts-abomon- life-life-life-wi/

[35] https://theearthcollective.in/blogs/blog/popular-hair-care-faqs-we-answer-some-of-the-most-burning-questions

[36] https://us.davines.com/blogs/news/news/cail-care-o-care-of-of-of

[37] https://www.youtube.com/watch.com/watch.com/watch?v.izizcamcbi43u