Il sonno di qualità è essenziale per una pelle sana e radiosa. Supporta la rigenerazione cellulare, la produzione di collagene e l'equilibrio ormonale, mentre il sonno scarso accelera l'invecchiamento, l'ottusità e l'acne. Stabilire una buona igiene del sonno e una routine di cura della pelle mirata può migliorare significativamente l'aspetto e la resilienza della pelle, facendo del sonno riposante una pietra miliare di bellezza e benessere.
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