يجب أن تختار حمض الساليسيليك مقابل. حمض الجليكوليك لحب الشباب؟

قائمة المحتوى

● فهم حب الشباب

● حمض الساليسيليك: حمض هيدروكسي بيتا القابل للذوبان في الزيت (BHA)

>> آلية العمل

>> فوائد حمض الساليسيليك لحب الشباب

>> عيوب محتملة

● حمض الجليكوليك: حمض ألفا هيدروكسي القابل للذوبان في الماء (AHA)

>> آلية العمل

>> فوائد حمض الجليكوليك لحب الشباب

>> عيوب محتملة

● حمض الساليسيليك مقابل حمض الجليكوليك: مقارنة مفصلة

● ما هو الحمض الذي يجب أن تختاره لحب الشباب؟

>> حمض الساليسيليك للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب

>> حمض الجليكوليك للجلد الجاف أو الباهت أو الشيخوخة

>> نهج الجمع

● كيفية دمج حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك في روتين العناية بالبشرة

>> اختبار التصحيح

>> ابدأ بتركيزات منخفضة

>> تواتر الاستخدام

>> طلب

>> واقية من الشمس

>> يراقب

● معالجة المخاوف المشتركة

● خاتمة

● الأسئلة المتداولة

● الاستشهادات:

حب الشباب هو حالة جلدية سائدة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم [1]. السعي من أجل واضح ، غالبًا ما تؤدي الجلد الصحي إلى استكشاف مكونات العناية بالبشرة المختلفة ، مع ظهور حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك كخيارات شائعة [10]. كلا الأحماضان عبارة عن مقشر كيميائي ، لكنهما يمتلكان خصائص مميزة تجعلها مناسبة لأنواع البشرة المختلفة والمخاوف المتعلقة بحب الشباب [6] [3]. تتحول هذه المقالة إلى تعقيدات حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك ، ومقارنة آليات العمل والفوائد والعيوب المحتملة لمساعدتك على تحديد الحمض الذي يناسب بشرتك.

فهم حب الشباب

حب الشباب المبتذلة ، المعروف باسم حب الشباب ، هو حالة جلدية تتميز بحدوث البثور والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والآفات الملتهبة على الجلد [1]. يؤثر بشكل أساسي على المناطق ذات التركيز العالي من الغدد الدهنية ، مثل الوجه والصدر والظهر [1]. ينشأ حب الشباب عندما تصبح بصيلات الشعر مسدودة بالزيت (الزهم) وخلايا الجلد الميتة ، مما يخلق بيئة مواتية لتكاثر البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وربط البروبيونباكتيريوم (P. acnes) [1].

عدة عوامل تساهم في تطوير حب الشباب ، بما في ذلك:

* إنتاج الزهم المفرط: الغدد الدهنية المفرطة النشاط تنتج الزيت الزائد ، والتي يمكن أن تسد بصيلات الشعر [1].

* تراكم خلايا الجلد الميتة: يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة داخل بصيلات الشعر ، مما يساهم بشكل أكبر في الانسداد [1].

* العدوى البكتيرية: P. بكتيريا حب الشباب تزدهر في بصيلات الشعر المسدودة ، مما يؤدي إلى الالتهاب وتشكيل آفات حب الشباب [1].

* الالتهاب: تؤدي الاستجابة المناعية للجسم لبكتيريا P.

حمض الساليسيليك: حمض هيدروكسي بيتا القابل للذوبان في الزيت (BHA)

حمض الساليسيليك هو حمض هيدروكسي بيتا (BHA) يشتهر بقدرته على مكافحة حب الشباب [10]. تمكنها طبيعتها القابلة للذوبان في الزيت من الاختراق في عمق المسام ، وتذوب الزيت وخلايا الجلد الميتة بشكل فعال التي تسهم في تكوين حب الشباب [8].

آلية العمل

تنبع فعالية حمض الساليسيليك في علاج حب الشباب من آلية العمل متعددة الأوجه:

1. التقشير: يعمل حمض الساليسيليك كمقشر ، مما يؤدي إلى تحطيم الروابط بين خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد [1]. تساعد هذه العملية على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، ومنعها من التراكم داخل بصيلات الشعر والتسبب في انسداد [1].

2. العمل الكوميدي: يمتلك حمض الساليسيليك خصائص كوميدية ، مما يعني أنه يمكن أن يذوب وإزالة الكوميديا (الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء) [9]. من خلال اختراق المسام ، يكسر حمض الساليسيليك الزهم وخلايا الجلد الميتة التي تشكل كوميديا ، مما يفسدها بشكل فعال [3].

3. الآثار المضادة للالتهابات: يظهر حمض الساليسيليك خصائص مضادة للالتهابات ، مما يساعد على تقليل التورم والاحمرار المرتبط بآفات حب الشباب [8]. هذا يمكن أن يوفر الإغاثة من الانزعاج الناجم عن البثور الملتهبة [8].

4. الخواص المضادة للميكروبات: يحتوي حمض الساليسيليك على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في مكافحة بكتيريا P.

فوائد حمض الساليسيليك لحب الشباب

يوفر حمض الساليسيليك مجموعة من الفوائد للأفراد الذين يكافحون مع حب الشباب:

* المسام الإلغاء: تتيحها طبيعتها القابلة للذوبان في الزيت اختراق المسام وحل الزيت والخلايا الجلدية الميتة ، مما يمنع الانسداد [8].

* يقلل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء: إنه ينهار بشكل فعال ويزيل الكوميديا ، ويقلل من ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء [3].

* يقلل من الالتهاب: تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على تقليل التورم والاحمرار المرتبط بآفات حب الشباب [8].

* يمنع هروبات المستقبل: من خلال الحفاظ على المسام واضحة وتقليل الالتهاب ، يمكن أن يساعد حمض الساليسيليك في منع هروب حب الشباب في المستقبل [1].

عيوب محتملة

على الرغم من أن حمض الساليسيليك يعمل بشكل جيد بشكل جيد ، إلا أن بعض الأفراد قد يعانون من آثار جانبية ، خاصة عند بدء العلاج:

* الجفاف: يمكن أن يسبب حمض الساليسيليك الجفاف ، خاصة عند استخدامه في تركيزات عالية أو متكررة للغاية [3].

* تهيج: قد يعاني بعض الأفراد من تهيج أو احمرار أو تقشير ، وخاصة أولئك الذين لديهم بشرة حساسة [3].

* تطهير الجلد: في بعض الحالات ، قد يتسبب حمض الساليسيليك في توهج مؤقت لحب الشباب ، والمعروف باسم تطهير الجلد ، لأنه يجلب الشوائب الكامنة على السطح [11].

حمض الجليكوليك: حمض ألفا هيدروكسي القابل للذوبان في الماء (AHA)

حمض الجليكوليك هو حمض هيدروكسي ألفا (AHA) مشتق من قصب السكر [2]. تتيح طبيعتها القابلة للذوبان في الماء تقشير سطح الجلد ، وتعزيز دوران الخلايا وتحسين نسيج الجلد [6].

آلية العمل

تكمن فعالية حمض الجليكوليك في تعزيز صحة الجلد في آلية العمل الفريدة:

1. التقشير: يعمل حمض الجليكوليك عن طريق تخفيف الروابط بين خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد ، مما يسمح له بسهولة [3]. تكشف عملية التقشير هذه بشرة أكثر إشراقًا تحت [3].

2. تحفيز الكولاجين: حمض الجليكوليك يحفز إنتاج الكولاجين ، وهو أمر ضروري للحفاظ على مرونة الجلد وحزمه [3]. يمكن أن تساعد زيادة مستويات الكولاجين في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد [3].

3. تقليل تصبغ: يمكن أن يساعد حمض الجليكوليك في تقليل فرط تصبغ ، أو بقع الجلد المظلمة ، بما في ذلك تلف الشمس وعلامات حب الشباب [2]. إنه يعمل عن طريق تشتيت الميلانين ، الصباغ المسؤول عن لون البشرة ، وتعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة المصطبغة بالتساوي [2].

فوائد حمض الجليكوليك لحب الشباب

على الرغم من أن حمض الجليكوليك ليس علاجًا مباشرًا لحب الشباب ، إلا أنه يمكن أن يقدم عدة فوائد للأفراد الذين يعانون من الجلد المعرضة لحب الشباب:

* يحسن نسيج الجلد: من خلال تقشير سطح الجلد ، يمكن أن يحسن حمض الجليكوليك نسيج الجلد ، مما يجعله أكثر سلاسة وأكثر إشراقًا [3].

* يقلل من فرط تصبغ: يمكن أن يساعد في تلاشي البقع الداكنة وعلامات حب الشباب ، لون البشرة في المساء [2].

* يعزز إنتاج الكولاجين: زيادة مستويات الكولاجين يمكن أن تحسن مرونة الجلد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة [3].

* يعزز امتصاص المنتج: عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة ، يمكن أن يعزز حمض الجليكوليك امتصاص منتجات العناية بالبشرة الأخرى ، مثل علاجات حب الشباب [3].

عيوب محتملة

يمكن أن يسبب حمض الجليكوليك آثارًا جانبية ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الجلد الجاف أو الحساس:

* تهيج: قد يسبب تغلغله العميق احمرارًا أو لدغة [3].

* حساسية الشمس: يزيد حمض الجليكوليك من حساسية الجلد للشمس ، مما يجعل واقي الشمس ضروريًا [2].

* الجفاف: يمكن أن يؤدي حمض الجليكوليك إلى الجفاف ، خاصة عند استخدامه في تركيزات عالية أو في كثير من الأحيان [3].

حمض الساليسيليك مقابل حمض الجليكوليك: مقارنة مفصلة

لمساعدتك في اتخاذ قرار مستنير ، إليك مقارنة مفصلة لحمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك:

ميزة	حمض	الغليكوليك حمض الساليسيليك
يكتب	حمض بيتا هيدروكسي (BHA)	حمض ألفا هيدروكسي (AHA)
القابلية للذوبان	قابلة للذوبان في الزيت	قابلة للذوبان في الماء
اختراق	يخترق عمق المسام	يقشر سطح الجلد
الفائدة الرئيسية	يقلل المسام ، ويقلل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ، ويقلل من الالتهاب	يحسن نسيج الجلد ، ويقلل من فرط تصبغ ، ويعزز إنتاج الكولاجين
الأفضل ل	زيتي ، حب الشباب المعرضة للحبوب	الجلد الجاف أو الباهت أو الشيخوخة
مخاوف الجلد	حب الشباب ، الرؤوس السوداء ، الرؤوس البيضاء ، البشرة الدهنية	لون البشرة غير المتكافئ ، البقع الداكنة ، الخطوط الدقيقة ، التجاعيد
إمكانات تهيج	يمكن أن يسبب الجفاف والتهيج وتطهير الجلد	قد يسبب الاحمرار ، واللحف ، وحساسية الشمس
اعتبارات	ابدأ بتركيزات منخفضة ، راقب الجفاف ، استخدم واقي الشمس	ابدأ بتركيزات منخفضة ، واستخدم واقي الشمس ، وبشرة ترطيب
فوائد حب الشباب	يقلل من الالتهاب ، ومسام الإلغاء ، ويمنع الانهيار المستقبلي	يقشر سطح الجلد ، ويعزز الشفاء ، ويحسن تغلغل المنتجات الأخرى

ما هو الحمض الذي يجب أن تختاره لحب الشباب؟

يعتمد الاختيار بين حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك على نوع بشرتك الفردية ، ومخاوف حب الشباب ، والنتائج المرجوة [10].

حمض الساليسيليك للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب

إذا كان لديك الجلد الده تتيح طبيعتها القابلة للذوبان في الزيت اختراقها في عمق المسام ، وإذابة الزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة التي تسهم في تكوين حب الشباب [8]. الاستخدام المتسق لحمض الساليسيليك يمكن أن يقلل من الانهيار ويحسن المظهر العام للجلد المعرض لحب الشباب [3].

حمض الجليكوليك للجلد الجاف أو الباهت أو الشيخوخة

إذا كان لديك بشرة جافة أو مملة أو شيخوخة مع مخاوف مثل لون البشرة غير المتكافئ والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة ، فقد يكون حمض الجليكوليك أكثر ملاءمة [3]. يمكن أن تؤدي خصائص تقشيرها إلى تحسين نسيج الجلد ، وتقليل تصبغ تصبغ ، وتحفيز إنتاج الكولاجين ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا وشبابًا [2].

نهج الجمع

في بعض الحالات ، قد يكون مزيج من حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك مفيدًا [7]. ومع ذلك ، من الأهمية بمكان استخدامها في أيام بالتناوب أو في أوقات مختلفة من اليوم لتجنب الإفراط في التحول والتهيج [3].

كيفية دمج حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك في روتين العناية بالبشرة

عند إدخال حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك في روتين العناية بالبشرة ، من الضروري أن تبدأ ببطء وتدريج تواتر الاستخدام حيث يبني بشرتك التسامح [6].

اختبار التصحيح

قبل تطبيق أي منتج جديد على وجهك بالكامل ، قم بإجراء اختبار التصحيح على مساحة صغيرة من الجلد للتحقق من أي تفاعلات سلبية.

ابدأ بتركيزات منخفضة

ابدأ بمنتجات تحتوي على تركيزات منخفضة من حمض الساليسيليك (0.5-2 ٪) أو حمض الجليكوليك (5-10 ٪) لتقليل خطر التهيج [6].

تواتر الاستخدام

استخدم حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع في البداية ، مما يزيد تدريجيًا من التردد كما هو محمل [6].

طلب

ضع الحمض لتنظيف الجلد الجاف ، وتجنب منطقة العين. اتبع مع مرطب لترطيب الجلد ومنع الجفاف.

واقية من الشمس

واقي من الشمس أمر بالغ الأهمية عند استخدام حمض الجليكوليك ، لأنه يزيد من حساسية الجلد للشمس [2]. ضع واقيًا من أشعة الشمس واسعة الطيف مع SPF من 30 أو أعلى كل صباح ، حتى في الأيام الغائمة.

يراقب

انتبه عن كثب لرد فعل بشرتك وضبط روتينك وفقًا لذلك. إذا واجهت جفافًا مفرطًا أو احمرارًا أو تهيجًا ، فإن تقليل تواتر الاستخدام أو إيقاف المنتج.

معالجة المخاوف المشتركة

* هل يمكن استخدام حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك معًا؟

نعم ، لكن استخدمها في أيام بالتناوب أو في أوقات مختلفة لتجنب التهيج [3].

* هل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك آمن للنساء الحوامل؟

استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام هذه الأحماض أثناء الحمل.

* هل يمكن أن يتسبب حمض الساليسيليك في سطح البثور؟

نعم ، قد يتسبب حمض الساليسيليك في توهج مؤقت لحب الشباب المعروف باسم تطهير الجلد [11].

* هل يمكن استخدام حمض الساليسيليك على الجلد الداكن؟

نعم ، ولكن راقب فرط تصبغ واستخدام واقٍ من الشمس [11].

خاتمة

حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك كلاهما مقشر كيميائي فعال يمكن أن يحسن صحة الجلد [4]. يعد حمض الساليسيليك الأنسب للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب ، في حين أن حمض الجليكوليك مثالي للجلد الجاف أو الباهت أو الشيخوخة [10]. من خلال فهم الخصائص الفريدة لكل حمض والنظر في مخاوف بشرتك الفردية ، يمكنك اتخاذ قرار مستنير وتحقيق بشرة واضحة ومشرقة.

الأسئلة المتداولة

1. ما هو الفرق الرئيسي بين حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك؟

حمض الساليسيليك قابل للذوبان في الزيت ويخترق المسام لإلغاء توضيحها ، في حين أن حمض الجليكوليك قابل للذوبان في الماء ويقشر سطح الجلد [6].

2. أي حمض أفضل لعلاج الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء؟

يعد حمض الساليسيليك أكثر فاعلية لعلاج الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء لأنه يخترق المسام ويذوب الزيت والخلايا الجلدية الميتة التي تسببها [3].

3. هل يمكن أن يساعد حمض الجليكوليك في ندبات حب الشباب؟

نعم ، يمكن أن يساعد حمض الجليكوليك في تلاشي ندبات حب الشباب عن طريق تقشير الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين [2].

4. كم مرة يجب أن أستخدم حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك؟

ابدأ بمرة واحدة أو مرتين في الأسبوع وزيادة التردد تدريجياً كما تم التسامح معها [6].

5. هل من الضروري استخدام واقي الشمس عند استخدام حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك؟

نعم ، واقي من الشمس ضروري ، خاصة عند استخدام حمض الجليكوليك ، لأنه يزيد من حساسية الجلد للشمس [2].

الاستشهادات:

[1] https://www.neutrogena-me.com/beauty-and-skincare-tips/skincare/five-benefits-of-salicylic-usid

[2] https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/glycolic-acid-vs-salicylic-acid

[3] https://lovekinship.com/blogs/news/glycolic-acid-vs-salicylic-acid

[4] https://www.ijced.org/html-article/23976

[5] https://kimgalloesthetics.com/blog/glycolic-acid-vs-salicylic-acid

[6] https://www.netmeds.com/health-library/post/glycolic-acid-vs-salicylic-acid-key-differences-benefits-hich-exfoliant-is-better-for-your-skin

[7] https://foxtale.in/blogs/news/salicylic-acid-vs-glycolic-acid-hich-should-you-use-for-acne

[8] https://www.acnesupport.org.uk/treatment/salixylic-acid/

[9] https://www.clinikally.com/blogs/news/glycolic-acid-vs-salicylic-usid

[10] https://chemistconfessions.com/blogs/salicylic-vs-glycolic-acid

[11] https://us.typology.com/library/7-questions-about-salicylic-usid

[12] https://beminimalist.co/blogs/skin-care/which-is-better-for-acne-glycolic-acid-or-salicylic-acid

[13] https://www.laroche-posay.com.au/blog/glycolic-acid.html

[14] https://www.medicalnewstoday.com/articles/salicylic-acid-for-acne

[15] https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/glycolic-acid-for-acne

[16] https://www.healthline.com/health/skin/salicylic-acid-for-acne

[17] https://uk.theinkeylist.com/blogs/news/5-benefits-of-glycolic-acid

[18] https://miiskin.com/acne/medications/glycolic-vs-salicylic-acid/

[19] https://www.cerave.com/skincare/cleansers/acne-salicylic-acid cleanser

[20] https://plumgoodness.com/blogs/skincare/glycolic-acid-for-skin

[21] https://depology.com/blogs/news/glycolic-acid-vs-salicylic-acid

[22] https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/salicylic-acid-vs-benzoyl-peroxide

[23] https://www.medicalnewstoday.com/articles/glycolic-acid-for-skin

[24] https://imageskincare.com/blogs/skincare-blog/glycolic-acid-vs-salicylic-acid-hich-is-better

[25] https://www.healthshots.com

[26] https://www.revivalabs.com

[27] https://www.100percentpure.com/blogs/feed/glycolic-acid-vs-salicylic-acid-whats-the-real-difference-for-your-skin

[28] https://www.katesomerville.com/blogs/news/glycolic-acid-vs-salicylic-acid-hat-e-the-differences

[29] https://www.byrdie.com/glycolic-acid-vs-salicylic-acid-8636339

[30] https://www.beabeautiful.in/all-things-skin/essentials/salicylic-acid-vs-glycolic-acid

[31]

[32] https://procoal.co.uk/blogs/beauty/can-you-use-salicylic-acid-and-glycolic-acid-at-the-same-time

[33] https://sanitas-skincare.com/blogs/sanitas/five-questions-about-glycolic-acid-twered

[34] https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1685/glycolic-acid

[35] https://www.laroche-posay.com.au/blog/what-is-salicylic-acid-and-its-benefits.html

[36] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9107290/

[37] https://pjmhsonline.com/index.php/pjmhs/article/view/729

[38]

[39)