Qo'l va oyoq parvarish qilish sog'liqni saqlash va asoratlarni oldini olishda muhim rol o'ynaydi. Qo'llar atrof-muhitga zarar etkazishni va atrof-muhitga zarar etkazishni talab qiladi, oyoqlari yuk ko'tarish roli va jiddiy infektsiyalar xavfi tufayli puxta tozalash, namlash va ehtiyotkorlik bilan. Oyoq parvarishi odatda hushyorlikni talab qiladi, ayniqsa diabetika kabi zaif guruhlarga, ammo muvozanatli yordam tartibi ikkalasi uchun ham umumiy farovonlikni ta'minlaydi. Ushbu maqola ularning ehtiyojlari, sog'lig'i va amaliy maslahatlarini o'rganadi.
Ko'proq ko'rish