Teringizni ifloslanishdan himoya qilish, tozalanish, antioksidantlar, namlash va quyoshni himoya qilish bilan keng qamrovli tartibni o'z ichiga oladi. Noto'g'ri o'zgarishlarni tushunish va turmush tarzini o'zgartirish terining barqarorligini kuchaytirishi va sog'lom qarama-qarshilikni kuchaytirishi mumkin.
Ko'proq ko'rish
