Арьсаа хамгаалах, бохирдлыг нь цэвэршүүлэх, чийгшүүлэгч, цагдан өгөх, нарны хамгаалалтад цогц чимэглэлийн өдөр, цогц чимэглэлийг хамардаг. Бохирдлын нөлөөллийг ойлгох, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг багтаах нь арьсыг уян хатан байдлыг сайжруулж, эрүүл өнгийг бий болгодог.
Илүү ихийг үзэх
