O sono de qualidade é essencial para a pele saudável e radiante. Ele suporta regeneração celular, produção de colágeno e equilíbrio hormonal, enquanto o sono ruim acelera o envelhecimento, o embotamento e a acne. Estabelecer uma boa higiene do sono e uma rotina direcionada de cuidados com a pele podem melhorar significativamente a aparência e a resiliência da pele, tornando o sono repousante uma pedra angular de beleza e bem -estar.
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