Como fazer esfregar o corpo?

Menu de conteúdo

● O que é uma esfoliação corporal?

● Por que fazer seu próprio corpo esfregar?

● Ingredientes básicos para esfoliações corporais

>> Esfoliantes

>> Óleos

>> Aditivos opcionais

● Como fazer esfoliação corporal: guia passo a passo

>> Etapa 1: Escolha seus ingredientes

>> Etapa 2: meça e misture

>> Etapa 3: adicione fragrância e extras

>> Etapa 4: armazenar corretamente

● Amostra de receitas para esfoliações corporais

>> 1. Esfolho de açúcar mascavo simples e óleo de coco

>> 2. Coffee Sugar Scrub

>> 3. Esfolhe de açúcar de limão

>> 4. Esfolbo de sal rosa do Himalaia

● Como usar esfoliação corporal

● Dicas para fazer e usar esfoliações corporais

● Como armazenar esfoliações corporais

● Perguntas frequentes

>> 1. O açúcar ou o sal é melhor para esfoliações corporais?

>> 2. Com que frequência devo usar uma esfoliação corporal?

>> 3. Posso usar esfoliação corporal no rosto?

>> 4. Quanto tempo devo deixar a esfoliação na minha pele?

>> 5. Posso adicionar óleos essenciais à minha esfoliação corporal?

● Citações:

Os esfoliantes corporais são uma excelente maneira de esfoliar a pele, remover as células mortas da pele e deixar a pele macia, suave e rejuvenescida. Fazer o seu próprio corpo esfregar em casa é simples, econômico e permite que você personalize os ingredientes para se adequar ao seu tipo de pele e preferências. Este guia abrangente o levará pelo básico de fabricar esfoliações corporais, tipos de esfoliantes e óleos para usar, receitas passo a passo, dicas de armazenamento e perguntas frequentes.

O que é uma esfoliação corporal?

Uma esfoliação corporal é um produto de cuidados com a pele projetado para esfoliar a pele, deslizando as células mortas da pele. Esse processo ajuda a revelar uma pele mais fresca e suave por baixo, melhora a circulação e pode melhorar a absorção de hidratantes e outros produtos para a pele. As esfoliações corporais geralmente consistem em três componentes principais:

- Esfoliante: o ingrediente abrasivo que remove fisicamente as células mortas da pele.

- Oil: fornece umidade e nutrição à pele.

- perfume ou aditivos: óleos essenciais ou extratos naturais para fragrância e benefícios adicionais da pele.

Por que fazer seu próprio corpo esfregar?

Os esfoliantes corporais caseiros oferecem várias vantagens sobre versões compradas na loja:

- Ingredientes naturais: você controla o que entra no seu esfoliação, evitando produtos químicos e conservantes sintéticos.

- Personalização: adapte a esfoliação ao seu tipo de pele e preferências de perfume.

- econômico: use ingredientes comuns da cozinha para criar esfoliantes eficazes.

- Eco-amigável: reduza o desperdício de embalagem reutilizando recipientes.

Ingredientes básicos para esfoliações corporais

Esfoliantes

O esfoliante é o núcleo de qualquer esfoliação corporal. Aqui estão as opções populares:

- Açúcar: um esfoliante suave que se dissolve facilmente na água, adequado para a pele sensível. Os tipos incluem açúcar granulado branco, açúcar mascavo e açúcar refinado (muito fino).

- Sal: mais grossa que o açúcar e mais intenso, ideal para áreas mais ásperas, mas não recomendado para a pele sensível.

- Grounds de café: Ótimo para estimular a circulação e reduzir a aparência de celulite.

- Aveia: calmante e gentil, bom para a pele sensível ou irritada.

- Nozes ou sementes de aterramento: frequentemente usado como aditivo para esfoliação extra.

Óleos

Óleos hidratam a pele e ajudam a ligar os ingredientes da esfoliação. As opções comuns incluem:

- Óleo de coco: hidratante e sólido à temperatura ambiente, facilitando a mistura.

- Azeite: Luz e nutrir com propriedades antioxidantes.

- Óleo Jojoba: imita de perto os óleos naturais da pele.

- Óleo de amêndoa: rico em vitaminas e bom para a pele seca.

- Óleo de uva: leve e não grave.

Aditivos opcionais

- Óleos essenciais: para fragrâncias e benefícios terapêuticos (lavanda, limão, hortelã -pimenta).

- Extrato de baunilha: adiciona um perfume doce.

- Mel: hidratante e antibacteriano.

- Óleo de vitamina E: Antioxidante e cicatrização da pele.

- Especiarias: canela, cardamomo ou cacau em pó para perfume e benefícios da pele.

Como fazer esfoliação corporal: guia passo a passo

Etapa 1: Escolha seus ingredientes

Decida o esfoliante e o petróleo com base no tipo de pele e preferência. Para iniciantes, um esfoliação simples de açúcar e óleo de coco é ideal.

Etapa 2: meça e misture

- Para uma esfoliação básica de açúcar, misture 1 xícara de açúcar (marrom ou branco) com 1/2 xícara de óleo de coco.

- Se o óleo de coco for sólido, amolece -o ligeiramente (por exemplo, colocando a jarra em água morna).

- Misture bem até que o açúcar esteja uniformemente revestido com óleo e a textura se assemelha à areia molhada ou pasta cremosa.

Etapa 3: adicione fragrância e extras

- Adicione 1 colher de sopa de extrato de baunilha ou 10-15 gotas do seu óleo essencial favorito.

- Mexa bem para distribuir o perfume uniformemente.

Etapa 4: armazenar corretamente

- Transfira a esfoliação para um recipiente hermético, como uma jarra de plástico ou vidro com uma tampa segura.

- Guarde em um local fresco e seco, longe da luz solar e da umidade direta para evitar aglomerados e deterioração.

Amostra de receitas para esfoliações corporais

1. Esfolho de açúcar mascavo simples e óleo de coco

Ingredientes:

- 1 xícara de açúcar mascavo embalado

- 1/2 xícara de óleo de coco (amolecido)

- 1 colher de sopa de extrato de baunilha (opcional)

Instruções:

1. Misture o açúcar mascavo e o óleo de coco amolecido em uma tigela.

2. Adicione o extrato de baunilha e mexa até ficar totalmente combinado.

3. Armazene em um recipiente hermético.

2. Coffee Sugar Scrub

Ingredientes:

- 1/2 xícara de café moído

- 1/2 xícara de açúcar branco

- 1/2 xícara de óleo de coco

- Algumas gotas de extrato de baunilha ou óleos essenciais (opcional)

Instruções:

1. Combine café e açúcar em uma tigela.

2. Adicione o óleo de coco e misture bem.

3. Adicione o perfume, se desejar, guarde em uma jarra selada.

3. Esfolhe de açúcar de limão

Ingredientes:

- 1 xícara de açúcar branco

- 1/4 de xícara de óleo de coco

- 15 gotas de óleo essencial de limão

Instruções:

1. Misture o açúcar e o óleo de coco.

2. Adicione o óleo essencial de limão e mexa bem.

3. Armazene em um frasco de pedreiro.

4. Esfolbo de sal rosa do Himalaia

Ingredientes:

- 1 1/2 xícaras de sal rosa do Himalaia

- 1/3 de xícara de óleo de coco

- óleos essenciais de escolha (opcional)

Instruções:

1. Combine sal e óleo de coco em uma tigela.

2. Misture até bem combinado.

3. Adicione os óleos essenciais, se desejar.

4. Armazene em um recipiente selado.

Como usar esfoliação corporal

-Use a esfoliação 1-2 vezes por semana para evitar exageros.

- Aplique uma pequena quantidade na pele úmida.

- Massagem suavemente em movimentos circulares, concentrando -se em áreas ásperas como cotovelos, joelhos e pés.

- Enxágue bem com água morna.

- seque a pele e siga com um hidratante.

Dicas para fazer e usar esfoliações corporais

- Evite esfregar com muita força para evitar a irritação da pele.

- Use ingredientes frescos para garantir a eficácia.

- Se você tem uma pele sensível, opte por esfoliantes mais gentis, como açúcar ou aveia.

- Sempre remendo novos Scrubs para verificar se há reações alérgicas.

- Use mãos secas ou uma espátula limpa para escapar do recipiente para evitar a contaminação.

Como armazenar esfoliações corporais

O armazenamento adequado estende a vida e a qualidade do seu esfoliante:

- Mantenha os recipientes herméticos para evitar a umidade e a exposição ao ar.

- Guarde em um local fresco e seco, longe da luz solar direta e da umidade.

- Evite introduzir água no recipiente.

- Scrubs caseiros podem durar até 6 meses quando armazenados corretamente.

- Para um armazenamento mais longo, congele esfrega em recipientes de plástico (não vidro) e descongele antes do uso.

Perguntas frequentes

1. O açúcar ou o sal é melhor para esfoliações corporais?

O açúcar é mais gentil e se dissolve mais facilmente, tornando -o adequado para a pele sensível. O sal fornece uma esfoliação mais intensa e é melhor para áreas de pele áspera, mas pode irritar a pele sensível.

2. Com que frequência devo usar uma esfoliação corporal?

Usar uma esfoliação corporal uma ou duas vezes por semana é suficiente. O excesso de flexibilidade pode causar irritação e secura na pele.

3. Posso usar esfoliação corporal no rosto?

A pele facial é mais delicada; portanto, use esfoliantes especificamente formulados para a face ou esfoliações muito suaves, como açúcar fino ou aveia. Evite esfoliações duras como sal no rosto.

4. Quanto tempo devo deixar a esfoliação na minha pele?

Os esfoliantes corporais não precisam ser deixados na pele por muito tempo. Aplique, massageie suavemente e enxague imediatamente.

5. Posso adicionar óleos essenciais à minha esfoliação corporal?

Sim, os óleos essenciais podem adicionar fragrâncias e benefícios terapêuticos. Use 10-15 gotas por lote e escolha óleos adequados para aplicação da pele.

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Citações:

[1] https://www.youtube.com/watch?v=9slngkq1xzy%2f

[2] https://www.perrysplate.com/2014/06/homemade-body-scrub-brown-sugar.html

[3] https://olivesfordinner.com/homemade-coffee-sugar-scrub/

[4] https://www.youtube.com/watch?v=pvxym0du0lo

[5] https://zerowastehomestead.com/how-toke-make-homemade-body-scrub-with-brown-sugar/

[6] https://abeautifulmess.com/diy-body-scrub-ultimate-guide/

[7] https://www.beachestanningcenter.com/diy-exfoliation-scrubs-to-renow-your-skin-extend-your-tan

[8] https://apackaginggroup.com/blogs/news/how-shawould-body-scrub-be-stored

[9] https://www.alphafoodie.com/coconut-body-scrub/

[10] https://www.ritricheholmesgrant.com/blog-1/2019/3/3/how-to-make-diy-body-scrubs-great-for-dry-winter-skin

[11] https://www.ilisagvik.edu/wp-content/uploads/beauty-products-to-of-food.pdf

[12] https://skindeed.in/blogs/news/body-scrub-frequently-asked-questions

[13] https://www.healthline.com/health/skin/diy-body-scrub

[14] https://www.soapmakingforum.com/threads/plase-help-with-some-questions-about-sugar-scrubs.44488/

[15] https://zerowastehomestead.com/how-toke-make-homemade-body-crub-with-brown-sugar/

[16] https://www.reddit.com/r/skincaraddiction/comments/bx8c8f/diy_how_can_i_make_my_own_body_scrub/

[17] https://www.reddit.com/r/indianskincaraddicts/comments/tdx6mv/ayo_i_just_invented_a_new_body_scrub/

[18] https://www.be-thery.com/en/plastic/five-diy-recipes-for-homemade-exfoliating-scrubs/

[19] https://www.eatingbyelaine.com/easy-homemade-sugar-scrub/

[20] https://www.youtube.com/watch?v=6tb68bt8gac

[21] https://shoparchipelago.com/blogs/blog/body-scrub-ingrededients

[22] https://www.youtube.com/watch?v=pnxlx_bkbmc

[23] https://www.brambleberry.com/projects/body-care/soaks-and-scrubs

[24] https://www.reddit.com/r/scacjdiscussion/comments/jurk0b/homemade_body_scrub_recommendations/

[25] https://sannaCafe.com/2021/10/11/faqs-on-body-scrubs/

[26] https://www.soapmakingforum.com/threads/newbie-body-scrub-question.19794/

[27] https://www.reddit.com/r/beauty/comments/10ntycm/question_on_diy_body_scrub/

[28] https://favoritedayevents.wordpress.com/2012/12/12/body-scrubs/

[29] https://diysugarscrub.com/packaging_design/4-teps-to-the-perfect-diy-body-scrub-packaging/

[30] https://www.thehealthymaven.com/how-to-make-ake-salt-scrub-recipe/

[31] https://www.reddit.com/r/beauty/comments/t3i48c/i_have_wome_dumb_questions_about_skincare_for_my/

[32] https://www.barakasheabterbutter.com/blogs/baraka-blogs/diy-body-scrub-how-to-make-your-oone-body-crub

[33] http://www.deliclyorganized.com/2011/07/diy-body-scrub-base-for-salt-crub-or.html

[34] https://blog.glassnow.com/body-scrub-bath-salt-packaging-guide/

[35] https://www.reddit.com/r/bathandbodyworks/comments/12e1m59/body_scrub_expiration/

[36] https://prescrubs.com/pages/faq

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