Ang artikulong ito ay galugarin ang makabuluhang epekto ng diyeta sa kalusugan ng balat, na nagtatampok ng papel ng mga nutrisyon, kalusugan ng gat, at hydration sa pagpapanatili ng isang nagliliwanag na kutis. Tinatalakay nito kung paano maimpluwensyahan ng mga pagpipilian sa pandiyeta ang mga karaniwang kondisyon ng balat tulad ng acne, eksema, at rosacea, at nagbibigay ng mga tip para sa pagsasama ng mga kapaki -pakinabang na pagkain sa iyong diyeta. Sa pamamagitan ng pag -unawa sa koneksyon sa pagitan ng kalusugan ng diyeta at balat, ang mga indibidwal ay maaaring gumawa ng mga kaalamang pagpipilian upang suportahan ang sigla at hitsura ng kanilang balat.
Tingnan pa
