كۆرۈنۈش: 220 ئاپتور: گىرىم بۇيۇملار ئېلان قىلىش ۋاقتى: 2025-09-11: بېكەت
مەزمۇن تىزىملىكى
● قول ۋە پۇتىڭىزغا تېرىنى چۈشىنىش
>> قول تېرىسىنىڭ بىردىنبىر ئالاھىدىلىكى
>> پۇت تېرىسىنىڭ ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكى
● قول قايماق بىلەن پۇت قايماق ئوتتۇرىسىدىكى ئاچقۇچلۇق پەرقى
>> نەملىك ساقلاش ۋە شەكىللەندۈرۈش
>> كونكرېت ئېھتىياجنىڭ نىشانلىق تەركىبلىرى
● قول قايماق ۋە پۇت قايماقنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك
● نېمىشقا پىيادە قايماق ياكى ئەكسىچە قول قايماقنى ئالماشتۇرماسلىقىڭىز كېرەك?
● توغرا قايماق تاللاشتا ئالاھىدە ئويلىنىشلار
● Diy تاللىشى ۋە تەبىئىي تاللاشلىرى
● دائىم سورايدىغان سوئاللار (سوئاللار)
قول ئۇلارنىڭ ئوخشىماسلىقىنى چۈشىنىش سىزنىڭ تېرىڭىزنى ساغلام, يۇمشاق ۋە راھەت ساقلاش ئۈچۈن ئوڭ مەھسۇلاتنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ماقالە قوزىم ۋە پۇت قايماق بىلەن يۈز قايماق بىلەن چۈشىنىشلىك پەرق ئۈستىدە ئىزدىنىدۇ, ئۇلارنىڭ تەركىبلىرى, تېرىسىنىڭ قۇتقۇزۇش ئادىتىنى ئەلالاشتۇرغانلىقىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
قولىدىكى تېرە ئادەتتە بەدەننىڭ كۆپ قىسىم جايلىرىغا سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ نېپىز ۋە تېخىمۇ نازۇك. قول سۇ, سوپۇق, تەمىنلەش ۋە UV رادىئاتسىيەسى قاتارلىق سىياسەت ئامىلىنى ھەر ئىقتىدارلىق بولۇپ, تەبىئىي ئۆسۈمنى چىقىرىۋېلىپ قۇرغاقچىلىق, غىدىقلىنىش ياكى سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چۈنكى قوللار دائىم ھەر خىل ۋەزىپىلەرنى ساقلاپ قېلىش, يۇمشاقلىقى ماينى ساقلاپ, مايلىق قالدۇقتىن ۋاز كېچىپ, تېز ھالدا نەملىك تۇتۇشنى تەلەپ قىلىدۇ.
بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا, پۇتنىڭ تېرىسى, بولۇپ, ئاياغ ۋە پاشنىلىق ئاياغ, بەك قېلىن ۋە ئۇنىڭغا تېخىمۇ قېلىن. ئۇ بېسىم, سۈركىلىش ۋە قوپال يۈزلەرگە قارشى تەبىئىي توساق رولىنى ئوينايدۇ. پۇتنىڭ باشقا نۇرغۇن جايلىرىغا قارىغاندا كۆپ تەرلەپ, نەملىك ساقلاش, نەملىك قۇرۇلتاينى قۇرۇپ, نەملىك ساقلاش ۋە يوشۇرۇن زەمبۇرۇغنىڭ يۇقۇملىنىشىغا تۇتىشىدۇ. پۇت تېرىسى چاقىرىش, يېرىلىش ۋە ئېغىر قۇرغاقچىلىق. نەتىجىدە, پۇت قايماق تېخىمۇ ماختى, ئېغىر دەرىجىدە ئېغىر بولۇپ, قاتتىقلىق خۇسۇسىيەت بىلەن تەمىنلىگەندە قاتتىق سۇدېرلىق نۇرنى ئاقلايدۇ.
قول قايماقلىرى قولدىن ئايرىلماي يېنىك ساقلاش ۋە تېز سۈمۈرۈلۈش ئارقىلىق قولدىن بېرىپ قويۇش, سىز دەرھال كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە يول قويىدۇ. ئۇلار ئادەتتە گولسېن ياكى گىسانىت ياكى يورۇتۇلغان مېغىز كىسلاتاسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, يېنىك ھېسسىياتنى ساقلايدىغان سۇس خاللىس كىسلاتاسى بار, شۇڭا قوشۇمچە قوغداش ئۈچۈن بەزىدە ئوكسىدلاند ياكى SPF.
پۇت قايماقلىرى, يەنە بىر تەرەپتىن, شېغىللىق ياكى لونولىن قاتارلىقلار قاتارلىقلار بىلەن ئورالغان. بۇلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ نەملىكنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ, نەملىكنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ, ھەددىدىن زىيادە قۇرغاقلىق ۋە يېرىقلارنى خىتاب قىلىش. نۇرغۇن پۇت قايماقلىرى يەنە سالما كىسلاتاسى ياكى ئۇرېيەنى ئۆزلۈكىدىن ئۆلۈك تېرە قاتلىمىنى ئېلىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
چۈنكى قول ۋە پۇت ئوخشىمىغان شارائىتقا يۈزلىنىدۇ, تەركىبلەرنى بۇ ئەندىشىلەرنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ:
- قول قايماق تەركىبلىرى:
- يېنىك نەملىك ساقلاش ماشىنىسى (Glycerrin, aloe vera)
- تېرە رېمونت قىلىش ئۈچۈن ۋىتامىن (E ۋە B5)
- مۇھىت زىيىنىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوكسىدلىتى
- قۇياشنى قوغداش ئۈچۈن spf
- مايسىز ئەمەس
- پۇت قايماق تەركىبلىرى:
- ئېغىرلىقتا (بېنزىن, لونولىن, شاۋنلىن.
- كراخولۇتلىق ۋاكالەتچى (سۇركىلىزچە, ئۇرېس) نېرۋانى يۇمشىتىدۇ
- پۇراقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇش
- ھارغىنلىقتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن مېنتھھولغا ئوخشاش سوۋۇتۇش ۋاكالەتچىلىرى
قول قايماقلار يېنىك ۋە تېخىمۇ سۇيۇقلۇق ياكى تەلەپكە ئوخشايدۇ, ئۇ كۈن بويى دائىم ئىشلىتىدۇ. پۇت قايماقلىرى قېلىنراق, ھەمىشە بالېت ياكى مەلھەمگە ئوخشايدۇ, ھەمدە ئۇخلاش جەريانىدا تېخىمۇ كۆپ سومكا ياكى پۇت ئارام ئالغاندا تېخىمۇ كۆپ ئىلتىماس قىلىنىدۇ.
- قول قايماق: يۇقىرى كۆۈشۈش, ھاۋارايىنىڭ تەسىرى ۋە قول ھۈنەر پائالىيەتلىرى مەزگىلىدە يوقاپ كەتكەن نەملىكنى تولۇقلاپ, لايىھەلەنگەن. ئۇ قۇربانلىق, قاراۋۇل, جايى ۋە دەسلەپكىلارنىڭ مۇھىت بېسىمىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- پۇت قايماق: چاقىرىق قەغىزى, چاقىرىق قەغىزى ياكى جاڭگال يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدىن قوغداش ۋە قوغداش. نەقىۋەت تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ, ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ, راھەتنى ئاشۇرۇپ, راھەتنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
تاپشۇرۇشنىڭ پايدىسىنى ئەڭ چوڭ قىلىپ, بۇ باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ:
- قولنى مۇلايىم سوپۇن بىلەن پاكىز تازىلاڭ
- داس بوشلۇقىدىكى قول مېيىنى كەينىگە قول قايماق ۋە ئالقاننى ئىشلىتىڭ
- ئۇۋۇلاش ئاستا-ئاستا ئۇۋۇلاپ, كىسكىلەك ۋە كېسىش
- قول يۇيۇپ ياكى قۇرغاقچىلىق قىلغاندىن كېيىن قايتا ئىلتىماس قىلىڭ
- قۇياشنى قوغداش ئۈچۈن بىر كۈندىكى SPF بار
پۇتى ئادەتتە قۇرۇق ياكى بۇزۇلغان تېرىگە زەربە بېرىشكە تېخىمۇ قويۇق ئاسراش كېرەك, شۇڭا پۇت قايماقلىق پروگرامما سەل ئوخشىمايدۇ:
- پۇتىڭىزنى يۇيۇپ, يېرىق ياكى چاقىرىقلارغا دىققەت قىلىڭ
- ئەگەر پۇت ھۆججىتى ياكى مۇلايىم سۈرتكۈچ ئارقىلىق زۆرۈر تېپىلغاندا
- ئاياغ, ئاياغ, پاشنىلىق ئاياغ ۋە ھەر قانداق قۇرۇق ياماقلارغا تەڭ
- ئايلىنىش ۋە سۈمۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن چوڭقۇر ئۇۋۇلاش
- ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن, كېكوتون پايپاقنى نەملىك بىلەن قۇلۇپلاڭ
قولىڭىزدىكى پۇتىڭىزغا قول قايماق ياكى پۇت قايماق بىلەن قول قايماقنى قولدا ئىشلىتىش كۆزلىگەن پايدىنى تەمىنلىمەسلىكى مۇمكىن. قول قايماقنىڭ يېنىكرەك تۈزۈلۈشى ھەشەمەتلىك پۇت تېرىسىنى يېرىلىپ, يېرىلىشنى ھەرىكەتلەندۈرمەيدۇ. P ھۈنەر-پىپار-پۇت قايماق ئېغىرلىقى ۋە مايلىق سۈرئىتىنىڭ ئېغىر ۋە مايلىق يولىنىڭ قولىنىڭ نازۇ-سەنئىتىنىڭ نازۇ-سەنئىتى بىلەنمۇ قاراڭغۇلۇققا قولايسىز, بولۇپمۇ قولىڭىزنى ئىشلىتىشكە ئېھتىياجلىق ئەمەس.
تېرىڭىز تىپىدىكى مەھسۇلاتنىڭ تاللىشىغا كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ. سەزگۈر تېرىلەر قول قايماقتىن بەھرىمەن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئېمازما ياكى پۇتىڭىزدا, قول ياكى پۇتىڭىزغا, قايماق ياكى كالا گۆشى ياكى سۇلۇت ياكى سۇلۇت بىلەن قايغۇلۇق تەركىبلەرنى ئىزدەڭ.
سوغۇق ياكى قۇرغاق ھاۋارايىدا, قول ۋە پۇتلار يېرىم نەملىكنى تېز يوقىتىشقا مايىل, مول قايماق تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئىسسىق ياكى نەم ئارام ئېلىشتا, تەرنى ھاياجانلىنىدىغان يېنىك توساقلاردا تەرلەرنى تېزدىن تۆۋەنلىتىدۇ, تەرنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ قولىدىن ئەۋلاگەن بولسىمۇ, ئېغىرراق پۇت قايتمىچىلىقى يەنىلا قۇرغاقچىلىققا ساقلىنامدۇ.
پىتسىز ياكى باكتېرىيەدىكى ئاياغ قايماقلىرى ۋە ئانتلېينىڭ پۇتى ياكى پۇتىنىڭ پۇتى ياكى پۇتى بار. ئوخشاشلا, قول قايماقلىق, SPF بىلەن قول قايماقلىرى ناھايىتى مۇھىم, قۇياشنىڭ تۆۋەنكى قىسمىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر قول ۋە پۇتنىڭ ئاسراش ئۇسۇللىرى ئۈچۈن تەبىئىي ماي ۋە مۇنەۋۋەر ئۇسۇللارغا ئايلىنىدۇ. گەرچە بۇلار سودا توپىنى يىغىدۇ, يەرلىرىنى چۈشىنىش ئىنتايىن مۇھىم.
- كوكۇس مېيى ۋە Shea Putter قېلىن پۇت قايماقلىرى ئۈچۈن ياخشى ئالماشتۇرىدۇ.
- ئالوي ۋىرا گول گېل ياكى بادام مېيى مۇنەۋۋەر يېنىك نەملىك بولسۇن.
- چاي دەرىخىگە ئوخشاش كەمتۈكلۈك بۇيۇملارنى قوشۇش ئارقىلىق ئانتى بېقىش ئۈچۈن جەڭچى بولۇش ئارقىلىق تەمىنلىيەلەيدۇ, ئەمما ھەمىشە توغرا سۇغا شۇڭغۇش.
پەرقنىڭ ئالاھىدىلىكىنىڭ | قايماق | پۇت قايماق |
---|---|---|
تېرە تىپى نىشانى | نېپىز, نازۇك, دائىم يۇيۇلدى | قېلىن, قۇرغاق, يېرىلغان, چاقىرىق تېرىسى |
نەملىك ساقلاش كۈچى | يېنىك, تېز سۈمۈرۈلۈش | باي, ئېغىر, ئۇزۇن مۇددەتلىك سۇيىقەست |
تىپىك تەركىبلەر | Glycerin, ۋىتامىن E, spf, antoxider | نېفىت, ئۇرېيە, ئۇرېيە, سالىسللىت كىسلاتالىق كىسلاتالىق, lanolin |
تېكىست | Lotion or light smoy | قېلىن قايماق, توپ ياكى مەلھەم |
ئورتاق مەقسەت | نەملىك, نەملىك ساقلاش, يۇمشىتىش, قېرىشى | رېمونت قىلىش, تېلېفوننى چىقىرىپ تاشلايدۇ |
ئىشلىتىش چاستوتىسى | كۈندە كۆپ قېتىم | ئادەتتە كېچىدە ياكى ئېھتىياجغا ئاساسەن |
1-سوئال: ئەگەر مەندە پۇت قايماق بولمىسا, پۇتۇمدىكى قول قايماق ئىشلەتسەم بولامدۇ?
A1: قول شاكىپىنى ۋاقىتلىق ئىشلىتەلەيسىز, ئۇ تېلېفون قىلغان ياكى يېرىلغان پۇتنىڭ خۇسۇسىيىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
1-سوئال: قولنىڭ ئايىغىمنى قولدا ئىشلىتىش ئۈچۈن زىيانلىقمۇ?
A2: زىيانلىق ئەمەس, ئەمما پۇت قايماق ئادەتتە قولدا ياكى قولدا ماسلىشىدىغان ياكى دەخلى قىلىدىغان ھېس قىلىشى مۇمكىن.
3-سوئال: قول قايماق ياكى پۇت قايماق ئىشلىتىش كېرەك?
A3: قول قايماق كۈنىگە بىر كۈندە بىر نەچچە قېتىم قوللىنىلىشى كېرەك. پۇت قايتمىسى ئەڭ ياخشى ياكى ئىككى قېتىم ھەر كۈنى بىر قېتىم ئىشلىتىلگەن, ئۇلار ئۇخلاشتىن بۇرۇن دائىم ئىشلىتىلىدۇ.
Q4: جاڭگال يۇقۇملىنىشنى داۋالايدىغان بىر پۇت قايماق بارمۇ?
A4: شۇنداق, نۇرغۇن پۇت قايماقلىرى چاي دەرىخىنىڭ مېيى ياكى دورا تەركىبلىرىنى داۋالاش ۋە جاڭگال يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Q5: قول قايماقلارنى قوللايمەن SPF بار?
A5: شۇنداق, بەزى قول قايماقلار قولدىن بۇيانقى ئەڭ كۆپ بولغاندا, قۇياشنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن SPF نى قوشتى.
Q6: ئەگەر مېنىڭ سەزگۈر تېرىلىرىم بولسا, قايسى تۈرنى تاللىشىم كېرەك?
A6: قول ياكى پۇت قايماقلىرى ۋە ئىنچىكە ھالقىلارغا قاراش ۋە خۇشپۇراق - ئەركىن ھالدا غىدىقلىنىش خەۋىپىنى ئازايتىڭ.
قىزىق خەتكۈچ: جۇڭگو, يەرشارى, ئوممى, شەخسىي بەلگە, شەخسىي بەلگە, ئىشلەپچىقارغۇچىلار زاۋۇت, ياسىغۇچىسى, ئىشلەپچىقارغۇچىلار