كۆرۈنۈش: 220 ئاپتور: گىرىم بۇيۇملار ئېلان قىلىش ۋاقتى: 2025-06-10 كېلىپ چىققان. بېكەت
مەزمۇن تىزىملىكى
>> بەدەن تەكشۈرۈشىنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى
>> بەدەن سۈرئىتىنىڭ تۈركۈملىرى
● ئۈستۈنكى بەدەن سۈرتكۈچتىكى مۇھىم تەركىبلەر
>> شېكەر
>> تۇز
● ئەڭ ياخشى بەدەننى قانداق تاللاش كېرەك
>> ئورالما ۋە قوللىنىشچان پروگرامما
>> Josie maran vanilla vibillazzzzzzzzzzzzzzzz
>> دەرەخ Hut TraPt The شېكەر سۈرتكۈچ
>> بىئولوگىيىلىك جانلىق + enzyme بەدەن سۇپىسى
>> Ouai st. بىنەپشە تۇز, SPALP گەۋدىسى
>> يەرشارىنىڭ تۇپراقنىڭ تۇزلىرى
● بەدەننى قانداق ئىشلىتىش كېرەك
>> ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ماس كېلىدۇ
● DIY VS. دۇكاندىن سېتىۋالغان بەدەن تەكشۈرۈشى
>> دۇكاندىن سېتىۋالغان بەدەن سۈرتكۈچ
● خۇلاسە
بەدەن سىمىسلىرى بىر تامغا ئايلاندى تېرە يولى. دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ئۇلار راۋان, يۇمشاق كۈرەش ۋە تېخىمۇ نۇرلۇق تېرىلەر ۋە ئاستىدىكى رەقەملىك تېرە ۋە يېڭى قەۋەتنى ئاشكارىلايدۇ. ئەمما بازارنىڭ نۇرغۇن تاللاشلىرى بىلەن ھەر بىر غايەت زور تەركىب, ھەر بىر غايەت زور تەركىب ۋە پايدا: بۇ سوئال: ئەڭ ياخشى بەدەن سۈركىلىشلىرى نېمە? بۇ ئەتراپلىق يېتەكچى ئىقتىسادنى ئىلگىرى سۈرۈش تەتقىقاتى, يۇقىرى باھالىق مەھسۇلاتلارنى تەكشۈرۈپ, تېرىڭىزنىڭ كۆڭۈلدىكى كۆڭۈلدىكىدەك سىيرىلىشىڭىزنى ۋە ئېھتىياجىڭىزنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
بەدەن تەكشۈرۈشى تېرىنى يوقىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن تېرىسى. ئۇ ئادەتتە نەملىك ساقلاش ئاساسىدا قەنت, تۇز, تۇز, تۇز, ياكى يەر يۈزىدە سۈرگۈنلۈك زەررىچەنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سۈرتكۈچنى ئۇۋۇلاشنىڭ جىسمانىي زىيىنى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىسىنى چىقىرىپ تاشلاش, ئىش تاشلاشتىن زەھەرلىنىدۇ ۋە راۋان توپىنى ئۆستۈرىدۇ.
- پارلاق تېرە ھۈجەيرىلىرىنى تېخىمۇ يورۇق, سىلىق تېرىسى
- زىننەت بۇراپ, بەدەن دانىخورەك خەۋپىنى ئازايتىش
- نەملىك ساقلاش ۋە ئۆزلۈكىدىن ئۆز-ئۆزىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تېرە تەييارلايدۇ
- ئوبوروتنى قوزغىتىش, تېرىنى ساغلام پارقىرايدۇ
.
- خىمىيىلىك نامايىشچىلار: ئالفا سۇيۇقلۇقى كىسلاتا (AHAS) ياكى فېرمېنت ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىسى تارقىلىدۇ.
- ئارىلاشما سۈرتكۈچ
شېكەر مۇلايىملىق تۈزۈم ۋە تەبىئىي خاسلىق خۇسۇسىيىتى, بۇ نەملىكنى تېرىگە جەلپ قىلىدۇ.
تۇز سۈركىلىشلەر تېخىمۇ كۈچلۈك قۇۋۋەت ۋە پۇتنى تىرناق ۋە پۇتقا ئوخشاش روگېر رايونىغا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار يەنە تېرىگە نەپ يەتكۈزىدىغان مىنېرال ماددىلارنى تەمىنلەيدۇ.
قەھۋە سايىمىلىرى ئۇلارنىڭ جان -زا مېڭىش ۋە ئوبرازىنى ياخشىلاش ۋە سونتۇنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش توغرىسىدا مەلۇم.
تابتان نېفىت, كوكۆز نېفىت, كوۋانت بازىرى قاتارلىق مۆتىدىل بازىلار ئاخبارات ۋە ئاتالاشنى قاماق بەرگۈچىلەر ئاشىق ۋە قوغدايدۇ.
- سەزگۈر تېرە: ھەددىدىن زىيادە كۆپ مىقداردىكى شېكەر سۈرتكۈچنى ئاساس قىلغان ئېسىل يۇمىلاق شەكىللەرنى تاللاڭ.
- قۇرغاق تېرە: مېۋىلەرنى تولۇقلاش ئۈچۈن سۇس ۋە توسالغۇلارنى تولدۇرۇڭ.
- مايلىق ياكى دانىخورەك تېرە: ئانتىبېربېرلار ياكى خىمىيىلىك ماددىلار بۇزۇلۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- نورمال / بىرلەشتۈرۈش تېرىسى: كۆپىنچە سۈركىلىشلەر ئىشلەيدۇ, ئەمما پۇراق ۋە توققۇزنى ئويلاڭ.
زاسسىز خىمىيىلىك ماددىلار, سۈنئىي خۇشپۇراق ۋە micbeads (مۇھىتقا زىيانلىق نەرسىگە) زرامومايتتىن ساقلىنىڭ. ئەكسىچە, تەبىئىي, ئوزۇقلۇق تەركىبلىرىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش.
ئوراپ قاچىلاش ۋە قىسىش بوتۇلكىلارنى قىسىش ۋە قىرىق ۋە جەسەتكە قارىغاندا تېخىمۇ قالايمىقان.
- ئاچقۇچلۇق تەركىبلەر: شېكەر, پاراخوت, ئارگان مېۋە, شاكىران مېيى
- دەرسلىك: سىلىق, سىلىق بولمىغان زەررىچىلەر
- پۇراق: ۋانىلا پۇرچاق ۋە جانلىق
- پايدىسى: چوڭقۇر نەملىك ساقلاش, تېرە يىپەك سىلىق, يېقىشلىق پۇراق
- رەسىم سىزىش: بەزى ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن سەل مايلىق بولالايدۇ
بۇ زەمبىرەك ئۇنىڭ ھەشەمەتلىك توقۇلمىلىرى ۋە چوڭقۇر سۇس شەكىللىك فورمۇلا ئۈچۈن تۇرىدۇ. ئېسىل شېكەر زەررىچىلىرى ئاستا, ۋارگان مېۋىسى, ۋاراق مېۋىسى تېرىسىدىن ئايرىلىپ كەتكەندەك يۇمشاقلىق ھېس قىلىدۇ. پۇراق ئەڭ گەۋدىلەندۈرۈلگەن بولۇپ, ئىشلەتكەندىن كېيىن يېقىشلىق.
- مۇھىم تەركىبلەر: ئىستاكان, شېكەر, شېكەر, شېكەر, ئالتە ماي ئارىلاشمىسى
- تېكىست: سەل گەپ قىلىش, ئەمما ئاچچىقلانمايدۇ
- پۇراق: دېڭىز ساھىلى, ئىسسىق بەلۋاغ
- تەمىناتى: ئەرزان باھالىق, ئۈنۈملۈك گاز چىقىرىش, قاتتىق داغلار
- رەسىم سىزىش: تېيىلىش ئۈچۈن تېيىلغاققا تولغان
ئۇنىڭ باھاسى ۋە ئىقتىدارىغا ماس كېلىدۇ, دەرەخ كاۋىپى سۈركىلىش ماشىنىسى فورمۇلانىڭ سەزگۈر رايونلار ئۈچۈن تېخىمۇ يۇقىرى سۈرئەتلىك ياكى ئاستا سەگەك بولۇش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدۇ.
- مۇھىم تەركىبلەر: ئانار خۇمار, شېكەر كىرىستال, كەركىدان
- دەرسلىك: مول ئەمما گوللاندىيە, قويۇق
- پۇراق: يېڭى مېۋىلەر
- پايدىسى: قۇلايلىق سىقىدىغان بوتۇلكا, نەملىك, قالايمىقان ئەمەس
- رەسىم سىزىش: قەرەللىك تازىلىمىغان بولسا, جاپالىق قىلىش تەسكە توختايدۇ
بۇ سۈرتكۈچ ئاسان, قالايمىقانچىلىق ۋە نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ماختىدى. جىسمانىي ۋە ئېنزىمنىڭ كۈچىيىشى مۇمكىن.
- ئاچقۇچلۇق تەركىبلەر: شېكەر, كوكۇس مېيى, Panthenol
- دەرسلىك: ئوتتۇرا چوڭلۇقتىكى شېكەر زەررىچىلىرى
- پۇراق: ئىسسىق بەلۋاغ, تاتلىق, كوكۇس slushie
- تەمىنات: مۇلايىم, ئارىلاشما, ئوت ئۆچۈرۈش ئۈچۈن ياخشى
- رەسىم سىزىش: سېرىق رەڭنى پاكىز چۆرىدەپ تۇرمىسا,
Ouai's Scrub ئۇنىڭ دەم ئېلىش ۋاقتى ۋە قوپال تېرىسىنى قۇرۇپ كەتمەي تۇرۇپ, قوپال تېرىنى ئوڭشاش ئىقتىدارىدۇر. قايماقلىق تۈزەش ئۇنى دائىملىق ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ.
- ئاچقۇچلۇق تەركىبلەر: گولسرىن, كوكۇس پاراشوسى, جوجوبونىڭ ماي, چاي جاھازا
- تېكىست: ياخشى, ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەيدۇ
- پۇراق: Bergamot (خۇشپۇراق ھەقسىز تاللاشلار بىلەن)
- تەمىنات: 'بۆلجۈرگەن تېرىسىگە ماس كېلىدىغان بارلىق تېرە تۈرى, بۆلجۈرگەن تېرىسى
- كەمچىلىكى: تېخىمۇ يۇقىرى باھا نۇقتىسى
بۇ تېرورلۇقسىزلەنگەن تەكشۈرۈش تۇرۇبا ئورالمىسى قالايمىقانچىلىقنى ئازايتىدۇ ۋە ئېنىق ئىلتىماسى بار.
- ئاچقۇچلۇق تەركىبلەر: Shea Putter, SAWELLELY ماي, يېڭى زېلاندىيە, يېڭى زېلاندىيە ۋە ھىماتىننىڭ تۇزلىرى
- تېكىست: تۇزنى ئاساس قىلغان, مۇلايىم, مۇلايىم
- پۇراق: ئىنچىكە, يېڭى
- پايدىسى: نەملىك ساقلاش, توسالغۇلار قاتتىق چىراغتىن خالىي
- رەسىم سىزىش: تۇز سۈرتكۈچ سەزگۈر تېرىلەر ئۈچۈن بەك سۈرتۈشى مۇمكىن
ئوسانىڭ سىككىسى قېزىش ۋە ئوزۇقلۇق تۇزلىرى ۋە ئوزۇقلۇق مېۋىسى, تېرىنى ئاچچىقلانمايلا پورتى بار.
1. تېرىڭىزنى يۇيۇنۇش ياكى يۇيۇنۇڭ.
2. Scoop ياكى ئاز مىقداردا چۆكۈپ كېتىشنى قولىڭىزغا قىسىپ قويۇڭ.
3. چەمبىرەك ھەرىكىتىدە تېرىنى ئاستا-ئاستا ئۇۋۇلاش, يىرىك رايونلارغا ئەھمىيەت بېرىدۇ, يىرىك, تىز, تىز, تىز, پاشنىلىق ئاياغ).
4. ئىسسىق سۇ بىلەن ئەتراپلىق چايقىڭ.
5. پوستلۇق تېرىنى قۇرغاق ۋە نەملىك بىلەن ئەگىشىدۇ.
-, ھەر ھەپتىدە 1-3 قېتىم ئىشلىتىپ, تېرە تىپىغا ۋە سۈرتكۈچنىڭ سۈرتۈكىگە قاراڭ.
- بۇزۇلغان, غىدىقلانغان ياكى ئاپتاپ تېرىقچىلىق ياكى ئاپتاپتا.
- سۇنى قۇلۇپلاش ئۈچۈن قۇلۇپلانغاندىن كېيىن ھەمىشە نەملىك ساقلاش.
ئۆيدە ئىشلەنگەن سۈرتكۈچلەر شېكەر, تۇز, قەھۋە مەيدانى ۋە ھورلىرى قاتارلىق تەركىبلەر بىلەن ياسەنسە بولىدۇ. ئۇلار تەننەرخنى ئۈنۈملۈك ۋە قولايسىز, ئەمما سودا مەھسۇلاتلىرىنىڭ مۇقىملىقى ۋە بىخەتەرلىكىدىن خالىيدۇ.
سودا كۆرسەتكۈچى بىخەتەرلىك, مۇقىم ۋە ئۈنۈملۈك ئىقتىدارغا تۈزۈلدى. ئۇلار دائىم قوشۇمچە تېرە سۆيۈش تەركىبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە ئاچچىقلىنىش ئۈچۈن سىناق قىلىنىدۇ.
1. بەدەننى قانچە قېتىم ئىشلىتىشىم كېرەك?
كۆپىنچە كىشىلەر بەدەن قۇرۇلمىسىنى ھەر ھەپتىدە 1-3 قېتىم ئىشلىتىپ نەپىس, ئەمما بۇ سىزنىڭ تېرىڭىزگە ۋە سۈركىلىشنىڭ سۈرتۈكىگە باغلىق.
2. مېنىڭ يۈزۈمدىكى بەدەننى سۈرتەلەيمەن?
كۆپىنچە بەدەن سىپابلىرى نازۇك چىراي تېرىسى ئۈچۈن بەك سۈرتكۈچ. چىرايى ئۈچۈن ياسالغان بىر قېتىمدىلا ئىشلىتىڭ.
3. بەدەن تېرىسى سەزگۈر تېرىلەر ئۈچۈن بىخەتەر سۈرتەمۇ?
شۇنداق, ئەمما ئېسىل زەررىچى ياكى فېرمۇزنى ئاساس قىلغان يوچۇق بىلەن مۇلايىم فورمۇلانى تاللاڭ, قاتتىق تەركىبلەر بىلەن قاتتىق تەركىبلەر بار.
4. بەدەن سۈرتكۈچلەر ئورەكلىرى بار
دائىملىق سۈرئەتتە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىسىنى تازىلاش ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا رۇخسەت قىلىدۇ.
5. جەسەت تەكشۈرۈشتىن كېيىن نەملىك بولسۇن?
مۇتلەق. تېرىشتىنمۇ ئاجىز, شۇڭا نەملىك ساقلاش دورىسى ئىشلىتىش سۇپىسىنىڭ قۇلۇپىنى ئېچىشقا ۋە تېرە توسالغۇسىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ ياخشى بەدەن سىككىكىڭىز تېرە تىپىڭىزغا ماس كېلىدۇ, كونكرېت مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىدۇ ۋە تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزنى خۇشال قىلىدۇ. مەيلى josie ماران ۋانرا ۋۇشىرا ۋىرۇنگۇل, خامچوت دەرىخى ترۇزىل پارقىرايدۇ, ياكى تېرمېنتوئولوگ دېڭىز سىرتىدىكى ياخشى كۆرىدىغان ئايرىللار, ھەممە ئادەم ئۈچۈن مۇكەممەل بىر قېتىمقىز قىلغىن. ئاقىلانە ھالدا ئاقىلانەلىقنى ئۇنتۇپ, تېرىڭىزنى ئاڭلاڭ, ھەمىشە راۋانلىق, ئەڭ ساغلام نەتىجىگە ئەگىشىڭ.
[1] https://www.wayry.com/bast- 1159724
[2] http://www of.
[3] https://ffarmforkhordgordgooods.com/collection/
[4] https://www.:buzzeed.com/joDanagrigs/bort- Buylio.polianction-
[5] Https Cnymag.com/strategist/ دېڭىز-ئوكيان /
[6] https://gghub.com/kiteflyinge/academic_prompts
[7] https://toplog.cost-bost- Mode-leliator-srubs/
[8] https://blps.cs.csdn.net/dogxi/1362474999
[9] of
قىزىق خەتكۈچ: جۇڭگو, يەرشارى, ئوممى, شەخسىي بەلگە, شەخسىي بەلگە, ئىشلەپچىقارغۇچىلار زاۋۇت, ياسىغۇچىسى, ئىشلەپچىقارغۇچىلار
