كۆرۈنۈش: 220 ئاپتور: گىرىم بۇيۇملار ئېلان قىلىش ۋاقتى: 2025-08-22: بېكەت
مەزمۇن تىزىملىكى
>> سپۇرس سەزگۈرلۈكنىڭ ئورتاق سەۋەبى
● نېمىشقا سەزگۈر سۈركىلىش ئۈچۈن ئورگانىك چاچ چاچنىڭ ئاسراش مايلىرىنى تاللايدۇ?
>> سەزگۈر سۈركىلىش ئۈچۈن ئورگانىك مايلارنىڭ پايدىسى
>> 4. چاي دەرىخىنىڭ ماي (سۇيلانغان)
● سەزگۈر ئۈستۈنلۈكنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك
>> ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ياماق سىنىقى
>> مۇھىم مايلارنى تولۇقلاشتىن ساقلىنىڭ
>> سوغۇق بېسىلغان, ئېنىقلانمىغان مايلارنى تاللاڭ
● سەزگۈر چوققىلارغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ قوشۇمچە ئۇسۇللىرى
>> مۇلايىم, سۇلفاتسىز چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ
>> مۇھىت بېسىمىدىن ساقلانمالىرىڭىزنى قوغداڭ
● قاچان كەسپىينى كۆرۈشنى خالايدۇ
● سوئال: مۇناسىۋەتلىك سوئاللار ۋە جاۋابلار
>> 1-سوئال: سەزگۈر چوققىدا ھەر قانداق ئورگانىك ماي ئىشلەتسەم بولامدۇ?
>> 2-سوئال: ئەگەر سەزگۈر بولسا, باش تېرىسىمنى قانچە قېتىم مايلايمەن?
>> سوئال: ئورگانىك ئوكسىگرانىڭ سەزگۈر چوققىسىدىكى دانچىغا ياردەم بېرەلەمدۇ?
>> Q5: سەزگۈر ھالەت نېفىت داۋالاش چاچ تۈزۈلمەكچىلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ?
سەزگۈر چوققىلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش خىرىس بولۇپ قالىدۇ, بولۇپمۇ ئوڭ تەرەپنى تاللاش كېرەك چاچ ئاسراش مەھسۇلاتلىرى. ماي ئۇزۇندىن بۇيان ئۇلارنىڭ ئوزۇقلۇق يېتىشتۈرۈش ئىقتىدارى ۋە چاچ ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ئىقتىدارىدۇر, ئەمما بارلىق مايلار سەزگۈر چوققىلارغا بىخەتەر ياكى ئۈنۈملۈك ئەمەس. خاتا مەھسۇلاتنى ئىشلىتىش بىز غىدىقلىنىش, قۇرغاقلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ھەتتا باش تېرىسىنى قاتتىقلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ ماقالە سەزگۈر ھالقا لازىملىق ئەڭ ياخشى ئورگانىك چاچ ئاسما مايىللىقنى ئىزدەيدۇ, ئۇلارنىڭ پايدىسى, ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىپ, تېرىش سالامەتلىكنى ساقلاپ قېلىشنىڭ ئەمەلىي شەكلى ۋە ئەمەلىي ئۇسۇللىرى.
سەزگۈر باش تېرىسى باش تېرىسىدىكى تېرەنىڭ رېژىسسورلۇققا ئايلىنىش نىسبىتى بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. بۇ ئەھۋال قىزىلچىلىق, كۆيۈش, كۆيدۈرۈش, قۇرۇتۇش, رەھىمسىز, ئوت-چۆپ ياكى نازۇك. سەزگۈرلۈك دائىم بۇزۇلغان باش تېرىسىدىكى توسالغۇ, مۇھىت ئامىلى, مۇھىت ئامىلى ياكى ئېكنېمياغا ئوخشاش تېرىسى ياكى شىفىرلىق تېرمىنال قاتارلىقلارنىڭ نەتىجىسى.
- قاتتىق خىمىيىلىك بۇيۇملار: چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدىكى تەركىبلەر, بوياق ۋە ئۇسلۇبتىكى مەھسۇلاتلار چوققىسىنى غىدىقلايدۇ.
- مۇھىت ئامىلى: قۇياشنىڭ تەسىرىگە ئاز ئۇچرايدىغان بولغاچقا, بۇلغىنىش ۋە ھاۋارايى ئۆزگىرىشى سپۇرغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- سەزگۈرلۈك ۋە تېرە شارائىتى: سەزگۈرلۈك ياكى دانلىق كېسەللىكلەر ياكى تېرورلۇق مەسىلىسى سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- نامۇۋاپىق چاچلىق چاچلىق دائىملىق: يۇقىرى يۇيۇش, ناچار چايناش ياكى ماس كەلمەيدىغان مەھسۇلاتلارنىڭ زىننەتلىنىشى.
بۇ سەۋەبلەرنى چۈشىنىش, بۇ تېمىنى يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرۈشتىن تولىمۇ تولىمۇ مۇھىم.
ئورگانىك زەھەرلىكلىرى بىرىكىلاشقان دېھقانچىلىق دورىسى, تەقلىدلەيدۇ, ئىتالىيە ياكى خېۋە ئەمەس, ئۆسۈملۈك ياكى خېدىل ۋە ھەشەمەت قىلىپ, ئۇلارغا يېتىلىپ, ئۇلارغا زىياپەتسىز ۋە ھەددىدىن زىيادە ياساش ئېھتىماللىقى تۆۋەنلىدى. سەزگۈر ھالقا ئۈچۈن, بۇ تەبىئىي ساپلىق قويۇق پىكىر-پىكىرلەرنى قوزغاتقاندا يوچۇق ساغلاملىقىنى ياخشىلىيالمايدۇ.
- ئاچچىقلىنىش خەۋىپىنى ئازايتىش: بىرىكمە خىمىيىلىك بۇيۇملار ياكى خۇرۇچ ۋە خالتىرلىق مېۋىسى يوق.
- خەشەك ئوزۇقلۇقلارغا بىنائەن: ئورگانىك يېغۇچىلار دائىم تېخىمۇ كۆپ ۋىتامىن, ئىتتىرىش, ئوكۇل ئېگىزلىكى ۋە چاچ قۇتۇلۇغىنىڭ كۆپ قېتىم تېخىمۇ كۆپ ۋىرۇس ۋە چاچلىق مىلتىقنى ساقلاپ قالىدۇ.
.
- چاچنى كۈچەيتىش: قەرەللىك ھالدا ئىشلىتىش تېخىمۇ كۈچلۈك, شىئەلەر پارتىلاپ, چاچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئورگانىك سۈتنى تاللاش تەبىئىي شىپالىق, تەبىئىي شىپالىق ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش.
كوكۇس ماي چاچ ئاسراش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تەبىئىي يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى. ئۇ داغ خالتىسى ۋە داغسىز زىددىيەت ۋە داندرېۋنى ئازايتقىلى بولىدىغان مۈرىسى خالتىسى. ئۇنىڭ چوڭقۇر سىڭىللىق ئىقتىدارىنىڭ چوققىسى ۋە چاچلىرى ھەم چاچلىق بوۋىسى, قۇرۇتۇش ۋە بۇزۇقچىلىقنى ئازايتىدۇ.
- نېمە ئۈچۈن سەزگۈر باش تېرىلەرگە پايدىلىق: ئۇ ھاقارەتسىز ياكى ئاچچىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارماي, مۇلايىم نەملىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- قانداق ئىشلىتىش: كىچىك مىقدار ۋە ئۇۋۇلاشنى ئاستا-ئاستا قىزىتىڭ, بىر سائەت ئۇخلاڭ, ئاندىن بىر سائەتتىن كېيىن قويۇپ بېرىڭ, ئاندىن يېنىك چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن چايقىۋېتىڭ.
جوجاما مېيى, باش تېرىسى ئىشلەپچىقارغان تەبىئىي سەيفۇغا ئوخشايدۇ, ئۇنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى تاللاش ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇ ئەرزان سوزۇلۇپ, ئۆرپ-تېككىنى ساقلاش بىلەن بىللە نېفىت ئىشلەپچىقىرىشنى تەڭشەشكە تەسىر قىلىدۇ.
- نېمە ئۈچۈن سەزگۈر چوققىلارغا پايدىلىق: SEBUM غا ئوخشاش, ئۇنىڭ Sebum غا ئوخشاش.
- قانداق ئىشلىتىش: بىر قانچە تامچە تامچە ۋە ئۇۋۇلاشنى يېنىك ئىشلىتىڭ. ئۇنى كېمەيتىش ياكى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
ئارگان دەرەخنىڭ نەيچىسىدىن ئېلىنغان, ئارگان نېفىتنىڭ ئوكيانغا ئوكۇل يوق, ۋىتامىن E ۋە مۇھىم ئامىللار ئۈچۈن ئوكيانغا تارقىلىپ كېتىدۇ. ئۇ باش تېرىسىنى ئازايتىشقا ۋە چاچ ئېلاستاسلىقنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- نېمە ئۈچۈن سەزگۈر باش تېرىلەرگە پايدىلىق: ئۇنىڭ ياغقا قارشى تۇرۇش ۋە نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى, ئاچچىقلىنىش ۋە باش تېرىسىنى قوغدايدۇ.
- قانداق ئىشلىتىش: amprel چاچلىرىدا, ھەر ئىككىسىنى بېسىڭ, ھەم پالۋاننى مەركەزلەشتۈرۈڭ ھەمدە سۇغا ئۇچىڭ.
كۈچلۈك قارشى پىكىر ۋە يۈرۈلىدىغان مۈلۈك بىلەن تونۇلغان, چاي دەرىخىنىڭ نېفىت دالدۋۇش ۋە چولپانلارغا قارشى كۈچكە ئىگە. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇنىڭدا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئۇ چوقۇم سۇپىلىنى ئىجرا قىلىش كېرەك, چۈنكى ئۇ چوقۇم ئىشلىتىلمەسلىكى ئۈچۈن, بىۋاسىتە ئىلتىماس قىلسا بولىدۇ.
- چىرايى سەزگۈر لايىھەگە پايدىلىق: توغرا سۇيۇلمىغان بولغاندا, ئۇ ياللۇغنىڭ ھاۋالالىرى ۋە باكتېرىيەنىڭ ئېشىشىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- قانداق ئىشلىتىش: ئىلتىماس قىلىشتىن بۇرۇن Jojoba ياكى كوكۇس مېيى بىلەن بىر قانچە تامچە ئارىلاشتۇرۇڭ. ھەپتىدە بىر ياكى ئىككى قېتىم ئىشلىتىڭ.
تاتلىق بادامىن مېغىزى A, E ۋە B, باش تېرىسىنى بۇ ئوزۇقلۇق قىلىدۇ, بۇ ئوزۇقلۇق يالىڭاچ ھالەتنى مول. ئۇنىڭ يورۇقلۇق تۈزۈلۈشى بولۇپ, مايلىق قالدۇق قالدۇرماي ئاسانلا سۈمۈرۈلىدۇ.
- سەزگۈر ھالقىش ئۈچۈن ياخشى بولىدۇ: ئۇنىڭ مۇلايىم تۈزاتىلاتلىرى قۇرغاقچىلىق ۋە ھەددىدىن زىيادە تاشلانماي تۇرۇپ تاشلىۋېتىلىشى كېرەك.
- قانداق ئىشلىتىش: ئۇسلۇبتىن كېيىن ياقىسى ۋە چاچنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئۇۋۇلاش ۋە چاچقا ئۇۋۇلاڭ.
زەيتۇن يېغىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا, ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا چاچنى كۈچەيتىپ, ئاچچىق تېرىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ چوڭقۇر سىڭىپ كىرىدۇ, قان ئايلىنىش ۋە ئوزۇقلۇق پۇت چاچ قۇتۇلۇمىنى ياخشىلايدۇ.
- نېمە ئۈچۈن سەزگۈر باش تېرىلەرگە پايدىلىق: ئۇ تەبىئىي ئىنجىللىققا قارشى تۇرۇش ۋاكالەتچى ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ۋە ئۇششاق توغرالغان.
- قانداق ئىشلىتىش: باش تېرىسىنى ئازراق ۋە ئۇۋۇلاش. يۇيۇشتىن 30 مىنۇت بۇرۇن قويۇڭ.
سەزگۈر ھالەت يېڭى مەھسۇلاتلارغا ئىنكاس قايتۇرغىلى بولىدۇ, ھەمىشە ماينى كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ياماق سىنىقى ئېلىپ بارىدۇ. سائىتىڭىزنىڭ ئارقىسىدا ياكى قۇلىقىڭىزنىڭ ئارقىسىدا ياكى ئارقىڭىزدا ساقلاڭ ۋە 24-48 سائەت ساقلاڭ.
ھەددىدىن زىيادە نېفىت ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ, بۇ قۇيرۇقنى تاشلىۋېتىدۇ ۋە تەگلىك قۇرۇش ياكى غىدىقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىر قانچە تامچە ئادەتتە كۇپايە, بولۇپمۇ ئېغىر تاماقلار بىلەن.
ماينىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ماي ئاز ياكى ئىككى قېتىم ماي ئاز. ھەددىدىن زىيادە مايلار تامچە بىئاراملىقنى بىئارام قىلىدۇ ۋە چاچنىڭ چاچنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
چاي دەرىخى ياكى قىزىلمۇچقا ئوخشاش ماھىيەتلىك مايلار ھەمىشە توشۇغۇچىنىڭ ھەۋەسكارى بولۇشى كېرەك.
سوغۇق باسقۇچى ۋە ساپلاشتۇرۇلمىغان ئورگانىك مېھمانلار ئەڭ ئاز بولغان, خۇرۇچلىرىنىڭ ئاز بولۇشى, ئۇلارنى سەزگۈر تېرە ئۈچۈن كۆڭۈل بۆلىدۇ.
قاتتىق چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى تەبىئىي ماي ۋە ئېغىرلاشتۇرۇشنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. مۇلايىم, ئورگانىك سۇلفات-ھەقسىز تازىلىغۇچنى تاللاڭ.
ئوزۇقلۇق يېگەنلەر بايلارنىڭ يېمەكلىكلىرىنى يېيىش باسقۇنچىلىق ۋە چاچ ساغلاملىقىنى قوللايدۇ. ۋىتامىن A, C, D ۋە E دىن بىر -بىرسى ئومېگا-3 ياغ كىسلاتاسى بىلەن بىللە, ئالاھىدە پايدىلىق.
مۇۋاپىق بولغان ئىمارەت تېرىنىڭ ئېلاستىك دۆلەت ۋە باش تېرىسىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
قۇياشقا دوپپا كىيىڭ ياكى قۇياش نۇرىدا UV- قوغداش پۈركۈلنى ئىشلىتىڭ. بۇلغىنىش ۋە قاتتىق ھاۋارايىنىڭ ھەددىدىن زىيادە تەسىرىدىن ساقلىنىڭ.
بېسىم تېخىمۇ ناچارلىشىشچانلىقى ناچارلىشىدۇ. ئويلىنىش, يوگا ياكى چوڭقۇر نەپەسلىنىش تېخنىكىسى قاتارلىق ئارام ئېلىش تېخنىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.
ئەگەر سپۇرس سەزگۈرلىكى مۇۋاپىق پەرۋىشچى ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى ناچارلاشسا (قىزىرىش, ئىششىق, ئىششىق, ئىششىق, ياكى ئېغىرلىقى ياكى ئېغىر دەرىجىدە ئېغىرلاشتۇرۇشقا ماس كېلىدۇ. كەسپىي مەسلىھەتلەر ئاساسىي شەرتنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
ھەممە ئورەكنىڭ بارلىق چولپان تىپىغا ماس كەلمەيدۇ. JJJOBA ياكى تاتلىق بادام ماي بىلەن يېنىك دەرىجىدىن باشلاڭ, تولۇق ئىلتىماستىن بۇرۇن ياماق ۋە ياماق سىناق قىلىدۇ.
ھەپتىدە بىر ياكى ئىككى قېتىم. ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىش قورقۇنچقا بولغان سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
مۇھىم مايلار پايدىلىق بولالايدۇ, ئەمما چوقۇم توشۇغۇچىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چوقۇم توشۇغۇچىنىڭ يېقىشلىق بولۇشى كېرەك.
شۇنداق, مايك دەرىخى چاي دەرى چىقىرىدەك (سۇسلاشقان) ۋە كوConcuT ھەر قانداق كىشىنىڭ جانكارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدىغان يۇرتىغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار.
توغرا ئىشلەتكەندە, ماينىڭ قۇرغاقلىشىش ۋە بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئارتۇقچە نېفىت چاچ پاسونى ياكى ئاقسا.
قىزىق خەتكۈچ: جۇڭگو, يەرشارى, ئوممى, شەخسىي بەلگە, شەخسىي بەلگە, ئىشلەپچىقارغۇچىلار زاۋۇت, ياسىغۇچىسى, ئىشلەپچىقارغۇچىلار
