El sueño de calidad es esencial para la piel sana y radiante. Apoya la regeneración celular, la producción de colágeno y el equilibrio hormonal, mientras que el mal sueño acelera el envejecimiento, la opacidad y el acné. Establecer una buena higiene del sueño y una rutina de cuidado de la piel dirigida puede mejorar significativamente la apariencia de la piel y la resiliencia, lo que hace que el sueño sea una piedra angular de belleza y bienestar.
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